1ra clase gratis
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Sil
- Tarifa /hr. ₡1631
- Tiempo de respuesta 9h
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Número de alumnos a los que Sil ha dado clase desde que se unió a Superprof
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₡1631/h
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
Personal Trainer. Técnica en Musculación Deportiva y Preparación Física. Clases online en vivo por Meet.
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Lugar de las clases
Acerca de Sil
Hola! Mi nombre es Silvia y soy Personal Trainer.
Me recibi en enero 2022 con muchas ganas de comenzar a transmitir mis conocimientos y un estilo de vida saludable y con grandes beneficios para el presente y el futuro.
Mi objetivo es crear una comunidad que tome conciencia de la importancia de estar en movimiento, generar masa muscular y tener una alimentación que nos permita sostener una vida saludable para poder tener una vejez increible!
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Acerca de la clase
- Básico
niveles :
Básico
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Modalidad grupal
Las clases son online en vivo por Google Meet.
Tienen duracion de 1hr.
Los días y horario: lunes, miércoles y jueves a las 19:15h.
Modalidad personalizada
También por Google Meet, de lunes a viernes, se acuerda con la alumna el horario.
No armo dietas, pero si oriento y ayudo a generar nuevos y saludables hábitos.
Las clases estan orientadas a toda mujer que quiera comenzar a entrenar fuerza desde la calidad de su hogar y mejorar su estado físico, aprendiendo la técnica correcta de cada ejercicio para una excelente ejecucion del mismo y evitar futuras lesiones.
Necesitas materiales para poder entrenar desde tu casa.
Materiales:
Mancuernas, tobilleras, colchoneta, bandas elásticas, kettelbell, barra, discos o elementos caseros que te permitan hacer sobrecarga progresiva.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡1631
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡0
- 10h: ₡0
En línea
- ₡1631/h
desplazamientos
- + ₡1
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sil, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
EL valor de las clases grupales es $10.000 mensuales.
ELvalor de la clases personalizadas online es $4000 la hora.
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