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Acerca de Mai
¡Hola! Soy Mai. Personal trainer especializada en Musculación.
Mi objetivo no es darte una rutina aburrida, sino ayudarte a crear un estilo de vida saludable que disfrutes, adaptado 100% a tus tiempos, espacio y nivel actual.
Estudié esto porque entiendo que cada persona es un mundo y todos nos proponemos mejorar nuestra salud, tratar inseguridades o aprender a amarnos un poco más.
A veces es difícil hacer cambios visibles, pero el secreto siempre es dar pequeños pasos para lograr nuestros objetivos.
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Acerca de la clase
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niveles :
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis asesorías mensuales son totalmente integrales e incluyen lo siguiente:
-Plan de entrenamiento personalizado (para gimnasio o casa).
-Seguimiento continuo por WhatsApp para corregir técnicas mediante tus videos.
-Ajustes semanales según tus avances y nivel de energía.
-Tips para el descanso entre sesiones y recuperación muscular.
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