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Angelica
- Tarifa /hr. ₡13477
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Número de alumnos a los que Angelica ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
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Lugar de las clases
Recomendada
Angelica un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Angelica
Spanish/English
Desde siempre he entendido el deporte como un universo donde todo está conectado: el entrenamiento, la alimentación, la mentalidad, la técnica, la disciplina y la identidad de cada persona. Aunque intenté especializarme en una sola rama, mi curiosidad y pasión me llevaron a formarme en entrenamiento personal, entrenamiento deportivo, alto rendimiento, coaching deportivo, patrocinio, nutrición, psicología de la actividad física, recomposición corporal y entrenamiento híbrido, entre otras áreas. Mi experiencia personal también forma parte de mi metodología. Juego fútbol desde que tengo memoria y la actividad física ha sido siempre mi estilo de vida. He vivido etapas intensas, victorias, derrotas, medallas, lesiones, años de gimnasio y una disciplina nutricional constante. Todo esto me enseñó que el deporte no solo transforma cuerpos: transforma vidas. Hace unos años decidí compartir este camino con otras personas. Hoy acompaño a deportistas y no deportistas a conocerse, entender cómo funciona su cuerpo y alcanzar su máximo rendimiento físico, técnico y emocional. Soy entrenadora personal y entrenadora de fútbol, tanto individual como grupal. Trabajo con equipos que compiten y con personas que buscan su mejor versión. Tengo experiencia en entrenamiento personal, fútbol femenino y masculino, y mi misión es clara: ayudar a cada persona a crecer de forma integral, desde la conciencia, la técnica y la mentalidad.
I’ve always understood sports as a universe where everything is connected: training, nutrition, mindset, technique, discipline, and each person’s identity. Although I tried to specialize in just one area, my curiosity and passion led me to study personal training, sports training, high performance, sports coaching, sponsorship, nutrition, exercise psychology, body recomposition, and hybrid training, among other fields. My personal experience is also part of my methodology. I’ve played football for as long as I can remember, and physical activity has always been my way of life. I’ve lived intense stages, victories, defeats, medals, injuries, years in the gym, and a constant nutritional discipline. All of this taught me that sports don’t just transform bodies — they transform lives. A few years ago, I decided to share this path with others. Today, I guide athletes and non‑athletes to know themselves, understand how their bodies work, and reach their highest physical, technical, and emotional performance. I am a personal trainer and a football coach, working both individually and with groups. I work with competitive teams and with people who simply want to become the best version of themselves. I have experience in personal trainer, both women’s and men’s football, and my mission is clear: to help each person grow in a holistic way, through awareness, technique, and mindset.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Spanish/English:
Trabajo con un sistema de entrenamiento híbrido que integra fuerza y resistencia para mejorar la salud y alcanzar los objetivos de cada persona. La programación se basa en principios de periodización, lo que permite una evolución progresiva, estructurada y sostenible. Cada plan es adaptable, flexible en horarios y completamente personalizado. Acompaño el proceso con atención cercana, ajustes continuos y un enfoque que garantiza resultados reales y medibles.
-Pérdida de grasa
-Ganancia de masa muscular
-Recomposición corporal
-Transformar hábito o entrenar con un enfoque emocionalmente saludable.
Mis sesiones Incluyen:
-Control inicial y de progreso (Toma de medidas/cuestionario)
- Evaluación y evolución anual
- Rutinas personalizadas e individualizadas (online en PDF)
- Programación personalizada de macro ciclo semestral o anual
- Sesiones por Zoom (opcional para online) o presencial (gym, casa)
- Seguimiento y contacto directo por WhatsApp (audios, fotos, feedback)
- Hoja de asistencia (entrenamiento realizado)
I work with a hybrid training system that integrates strength and endurance to improve health and help each person reach their goals. The programming is based on periodization principles, allowing for progressive, structured, and sustainable evolution. Every plan is adaptable, schedule‑flexible, and fully personalized. I guide the process with close attention, continuous adjustments, and an approach that ensures real, measurable results.
• Fat loss
• Muscle gain
• Body recomposition
• Habit transformation or training with an emotionally healthy approach
My sessions include:
• Initial and progress assessments (measurements/questionnaire)
• Annual evaluation and evolution
• Personalized and individualized routines (online in PDF format)
• Customized semiannual or annual macrocycle programming
• Zoom sessions (optional for online clients) or in‑person sessions (gym or home)
• Ongoing follow‑up and direct contact via WhatsApp (voice notes, photos, feedback)
• Attendance and training log
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
4
¡Angélica es increíble! Cuando visito Alicante, lo primero que hago es reservar una sesión de entrenamiento con Angélica antes de las competiciones. Si bien Angélica tiene mucha experiencia entrenando a jugadores jóvenes, puedo dar fe de su capacidad para entrenar también a jugadores mayores (soy jugador adulto). ¡Tengo muchísimas ganas de volver a entrenar con Angélica en mi próxima visita a Alicante
Estuvimos en Benidorm en abril con nuestro equipo de fútbol, FC Wittenbach U18 (Suiza), para nuestro campamento de entrenamiento. Desde Suiza reservamos las sesiones deportivas y de fitness con Angélica, ¡y fue una de las mejores decisiones que tomamos!
Hicimos cinco entrenamientos con ella – cuatro por la mañana temprano a las 6:30 en la playa y uno en césped artificial. Angélica fue realmente EXCELENTE – muy profesional, superbién preparada y siempre motivadora.
Se nota de inmediato que es una futbolista profesional: sus ejercicios fueron exigentes, variados y perfectamente organizados. Siempre fue puntual, muy amable y dio instrucciones claras y precisas durante todas las sesiones.
Todo nuestro equipo quedó encantado – su energía y pasión hicieron que cada entrenamiento fuera una gran experiencia.
¡Recomendamos al 100 % a Angélica a cualquier equipo o deportista que quiera mejorar su rendimiento!Llevo 3 meses entrenando con Angélica y mi vida ha cambiado por completo. Me siento más fuerte, más feliz y con más energía. Mi estilo de vida ha cambiado por completo y ya he perdido 10 kg. Estoy muy agradecida de tenerla como entrenadora y la recomiendo encarecidamente. Llevará tu vida a otro nivel. Gracias Angelica
Angélica está muy orientada a objetivos y es excelente en lo que hace. Ella te guía hacia la mejor versión de ti mismo y siempre lo hace con una sonrisa en su rostro. Ella tiene en cuenta lo que tu cuerpo necesita. Ella te vigila de cerca y te corrige inmediatamente si haces un ejercicio incorrectamente, para que no te lesiones. Hablo poco o nada de español, ella demuestra cada ejercicio con gran paciencia. No puedo imaginar un mejor entrenador personal. Me alegro mucho de que nos hayamos conocido. Angélica es Top
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Precios
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