1ra clase gratis
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Ian
- Tarifa ₡4499
- Respuesta 12h
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Número de alumnos a los que Ian ha dado clase desde que se unió a Superprof
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₡4499/h
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
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- Musculación
- Refuerzo muscular
Personal Trainer Certificado · Fuerza e Hipertrofia ·¡ Planes personalizados a tu medida !
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Lugar de las clases
Superprof Estrella
Ian hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Ian
¡Transformá tu cuerpo con entrenamiento personalizado!
¿Estás listo para llevar tu fuerza y masa muscular al siguiente nivel? Te ofrezco un plan de entrenamiento hecho a tu medida, donde cada clase es una oportunidad para avanzar. La primera clase es gratis, así que no hay excusas para no empezar.
Soy Instructor de Musculación y Personal Trainer certificado, con estudios en anatomía, fisiología y biomecánica en CEAFI y la Universidad Popular de Santa Fe. Además, como estudiante de Medicina y practicante de powerlifting desde hace más de 5 años, combino teoría y práctica para ofrecerte lo mejor.
Mis entrenamientos no solo se enfocan en la técnica y la progresión, sino también en la nutrición. Te guiaré en hábitos alimentarios y estrategias nutricionales para que alcances tus objetivos deportivos de manera efectiva.
Cada sesión está diseñada para que entiendas el "qué" y el "por qué" de cada ejercicio y hábito. Mi compromiso es adaptarme a tus necesidades y ayudarte a progresar de forma sostenible.
Continúo formándome y profundizando mis conocimientos sobre fuerza, hipertrofia, biomecánica, nutrición deportiva y rendimiento para ofrecer un servicio cada vez más completo y fundamentado.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están orientadas a que entrenes con un plan adaptado a tus objetivos, nivel y experiencia. Trabajo principalmente con musculación, fuerza e hipertrofia, priorizando una buena técnica, una progresión adecuada y un seguimiento constante.
No utilizo rutinas genéricas: planifico el entrenamiento según cada persona y voy realizando ajustes de acuerdo con su rendimiento y evolución. También enseño la correcta ejecución de los ejercicios para que entiendas qué estás haciendo y por qué.
Puedo trabajar tanto con personas que recién empiezan en el gimnasio como con quienes ya entrenan y buscan mejorar su planificación, ganar masa muscular, aumentar su fuerza o perfeccionar su técnica.
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Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Ian.
5 (5 opiniones)
¡Genial! Es alguien que es más que un “profesor”. Se ve que entiende que es más que “técnica”. Gran docente.
- Un alumno con ganas de entrenarRespuesta de Ian :
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
4
Ian es un excelente entrenador, muy comprometido y profesional. Se nota que sabe y comunica bien, lo recomienddo
Es un gran entrenador, me lo recomendó un amigo y la verdad me sentí cómodo y pasó rápido la clase.
Ian es un entrenador súper dedicado y responsable. Entrené con él y siempre estuvo atento a que hiciera bien los ejercicios, explicándome todo con paciencia y adaptando el entrenamiento a lo que necesitaba. Además, hace que las clases sean llevaderas y te motiva a seguir mejorando. Lo recomiendo totalmente.
Entrené con Ian y la verdad tuve una muy buena experiencia. Es súper atento y paciente para explicar, y siempre se asegura de que entiendas bien los ejercicios y los hagas correctamente. También está pendiente de cómo vas avanzando y adapta los entrenamientos según lo que necesitás. Se nota que sabe mucho y además hace que entrenar sea mucho más llevadero. Lo recomiendo mucho!
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Precios
Tarifa
- ₡4499
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡22496
- 10h: ₡44992
desplazamientos
- + ₡5000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Ian, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- ₡2999/h
Precisiones
Me gusta mucho el powerlifting, por eso es la disciplina en la que más me especializo, tanto en la planificación como en la enseñanza y el perfeccionamiento técnico. Pero me apasiona todo tipo de entrenamiento y deporte, y me gusta aprender sobre distintas disciplinas. Puedo acompañarte en cualquier deporte, adaptando el entrenamiento a tu objetivo, a la disciplina que practicás y a tus necesidades particulares, incluyendo lesiones o limitaciones. Cada entrenamiento se adapta a tu nivel, experiencia, disponibilidad y objetivos, así que no es necesario que tu meta esté relacionada con el powerlifting.
Servicios Planificación y seguimiento online: USD 80
Armo tu plan de entrenamiento desde cero, según tus objetivos, experiencia, disponibilidad y equipamiento. Incluye seguimiento online durante todo el proceso: podés escribirme para consultas, enviarme videos de tus ejercicios para revisar la técnica y contarme cómo vienen los entrenamientos. La planificación se ajusta según tu evolución.
Planificación y seguimiento online para quienes toman clases conmigo: USD 65
Si además tomás clases presenciales u online conmigo, el plan y el seguimiento te quedan en USD 65 en lugar de USD 80.
Clase presencial: USD 10 por hora
Entrenamiento individual con acompañamiento durante toda la sesión. Trabajamos la correcta ejecución de los ejercicios, la técnica y la progresión, y te guío en cada serie.
Clase online: USD 7 por hora
La misma atención que una clase presencial, por videollamada. Te observo cómo realizás los ejercicios, te doy indicaciones y corrijo la técnica en tiempo real.
Desplazamiento: a consultar
Para clases presenciales que requieran traslado, se suma un costo de movilidad según la distancia. Lo confirmamos antes de agendar.
Orientación en alimentación y hábitos: a consultar
Recomendaciones generales sobre alimentación y hábitos aplicados al entrenamiento, rendimiento y composición corporal. Se puede combinar con cualquier modalidad. No reemplaza una prescripción nutricional de un Licenciado en Nutrición.
Seguimiento: Respondo todas las consultas. Según el horario y mis ocupaciones puede haber cierta demora, pero todas son atendidas.
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