1ra clase gratis
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Natalia
- Tarifa /hr. ₡4643
- Tiempo de respuesta 2h
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Número de alumnos a los que Natalia ha dado clase desde que se unió a Superprof
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1ra clase gratis
- Cocina vegetariana
- Cocina dietética
- Cocina sin gluten
- Cocina bio
Organizá tu alimentación semanal para comer saludable según tus requerimientos nutricionales! Hagámoslo fácil para que no te pases cada semana cocinando todos los días!...
- Cocina vegetariana
- Cocina dietética
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Lugar de las clases
Acerca de Natalia
Soy Naty, ama de casa y mamá experimentada en batch cooking.
Además, tengo intolerancia al gluten, y probé muchos estilos de alimentación a lo largo de 15 años hasta descubrir qué era lo que me estaba sucediendo.
Por lo cual, a base de prueba y error y de consultar muchísimos médicos y nutricionistas, aprendí sobre vegetarianismo y veganismo, de hecho abrí mi propio almacén natural y verdulería gourmet, que tuvimos por 6 años en familia.
Tuve que aprender a cocinar de nuevo cuando me descubrieron intolerancia al gluten y además me decidí a tomar en serio el sobrepeso que tenía.
Así que mi cocina se transformó en una cocina alta en proteínas, low carb, sin azúcar, sin TACC/sin gluten, sin lactosa, aprendí a utilizar legumbres, semillas y frutos secos, y se me abrió un mundo apasionante de otras opciones de comidas que no eran tortas y pizzas!... y de a poco, comida a comida, fui sanando, me fui sintiendo mejor, y pude ir alcanzando mis objetivos!
La alimentación saludable y organizada es un estilo de vida, y es un pilar de salud integral, mi objetivo es que quien se lo proponga, lo pueda lograr!!!
¡Acá estoy para ayudarte!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Estás cansado de cocinar todo el tiempo? ¿Ya no tenés ganas de pensar qué comer hoy? ¿Tu heladera está vacía y siempre terminás pidiendo delivery? ¿Querés bajar de peso pero te autosaboteás desde tu cocina? ¿Tenés alguna intolerancia o un estilo de vida con un régimen específico y querés organizar tus comidas?
¡Acá estoy para ayudarte! Te propongo tener una entrevista (la primera es gratis!), para que me cuentes qué necesitas resolver y en la segunda entrevista vas a recibir un .pdf con un plan de organización de tu heladera y alacena, con lista de compras incluida para que vayas directo a comprar lo que necesites sin complicaciones. Vas a cocinar un día y vas a tener todo listo para armar platos completos, saludables, adaptados a tus requerimientos nutricionales y gustos específicos, con ideas de snacks saludables incluidos para que puedas llevarte de casa y no tengas que comprar cualquier cosa en un kiosco que sabotee tus objetivos!
¿Qué te parece? ¡Resolvamos esto juntos!
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡4643
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡23213
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- ₡4643/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Natalia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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