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Ivan
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Acerca de Ivan
Soy estudiante de preparador físico, apasionado por el deporte, la salud y el bienestar. Me enfoco en mejorar el rendimiento a través del entrenamiento, la nutrición y la prevención de lesiones. Disfruto compartir conocimientos y ayudar a otros a alcanzar sus objetivos físicos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
En mi clase de preparación física, aprendemos sobre entrenamiento, biomecánica, nutrición y salud. Practicamos ejercicios funcionales, fuerza y resistencia para mejorar el rendimiento deportivo. También exploramos estrategias de prevención de lesiones y optimización del movimiento, aplicando conocimientos teóricos en experiencias prácticas.
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