1ra clase gratis
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Frida
- Tarifa /hr. ₡13071
- Tiempo de respuesta 1h
₡13071/h
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1ra clase gratis
- Aprender a comer bien
- Dietética
- Pérdida de peso
- Nutrición deportiva
Nutrición fitness con enfoque mental y resultados reales. Logra tu objetivo estético.
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Lugar de las clases
Acerca de Frida
Soy atleta y asesora especializada en nutrición fitness y transformación corporal.
A lo largo de mi proceso he entendido que la nutrición no solo impacta el físico, sino también la mente, la energía y la forma en la que te relacionas contigo misma.
Por eso mi enfoque es diferente.
No trabajo con dietas extremas ni restricciones innecesarias.
Trabajo con estructura, estrategia y educación nutricional, cuidando siempre tu estabilidad mental.
He acompañado procesos donde el cambio no solo se refleja en el cuerpo, sino en la disciplina, la seguridad y la forma de sostener resultados.
Trabajo con mujeres comprometidas, que buscan algo más que una dieta: buscan aprender, mejorar y evolucionar.
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Acerca de la clase
- Intermedio
- Avanzado
- Básico
niveles :
Intermedio
Avanzado
Básico
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Trabajo desde una perspectiva estratégica y mental, porque sé que la alimentación solo funciona cuando es sostenible y se adapta a tu vida.
Esta asesoría está dirigida a mujeres que ya entrenan o cuidan su alimentación, pero que:
No ven los resultados que esperan,
Se sienten estancadas,
o han pasado por dietas que no pudieron sostener
Dentro del proceso:
Diseño tu alimentación de forma personalizada según tu objetivo
Ajustamos tu nutrición de acuerdo a tu entrenamiento y progreso
Te enseño a entender tu alimentación, no solo a seguir un plan
Trabajamos tu relación con la comida y tus hábitos
Mi objetivo no es que dependas de una dieta,
sino que aprendas a construir una forma de alimentarte que te dé resultados y puedas mantener en el tiempo.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡13071
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡65355
- 10h: ₡130710
En línea
- ₡13071/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Frida, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
Sesión Estratégica Inicial
Duración: 60 minutos
Inversión: $500
Proceso Base · Evolución Personal
Asesoría estratégica presencial u online
Plan alimenticio personalizado (ajuste quincenal)
Rutina de entrenamiento (ajuste quincenal)
Revisión estratégica quincenal de hábitos
Audio personalizado post asesoría (5–10 min)
Plicometría, medidas y seguimiento de resultados quincenal
Seguimiento semanal por WhatsApp
Revisión quincenal de objetivos
$2,500 / mes (Entrenamiento y Asesoría nutricional)
$1,800 / mes (Entrenamiento o Asesoría nutricional)
Proceso Guiado · Evolución Consciente
Acompañamiento estratégico mensual
Plan alimenticio personalizado (ajuste semanal)
Rutina de entrenamiento (ajuste semanal)
Revisión estratégica semanal de hábitos
Audio personalizado post asesoría (5–10 min)
Plicometría, medidas y seguimiento de resultados semanal
Prioridad de respuesta por WhatsApp
Revisión semanal de objetivos
$5,000 / mes (Entrenamiento y Asesoría nutricional)
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