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Lina
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Acerca de Lina
Durante toda mi vida, el deporte ha sido el eje fundamental sobre el que ha girado todo.
Pronto descubrí mi vocación por mejorar el estado físico de las personas y corregir las lesiones que les impiden llevar una calidad de vida óptima.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
En este curso aprenderás a realizar un proceso de valoración, y a partir de ello, diseñar un plan de entrenamiento personalizado que permita mejorar la condición física y el estado de salud de tus asesorados. Así mismo, comprenderás tu papel como motivador y acompañante durante el proceso de entrenamiento y acondicionamiento físico.
Aprenderás sobre el entrenamiento básico progresivo, también entenderás la importancia del calentamiento, la movilidad articular y el estiramiento, así como, la importancia del entrenamiento cardiovascular y de fuerza.
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