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Claudia
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Mindfulness y gestión del estrés. Técnicas respiratorias para el dominio del cuerpo y de la mente. Autoconocimiento. Relajación. Yogoterapia. Practicas de Atención plena. Meditación. Zazen.
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Acerca de Claudia
Mi nombre es Claudia. Desde mi adolescencia se despertó en mi la búsqueda del sentido profundo de la Vida. Promovida por esa inquietud a temprana edad, comencé a tomar clases de Yoga y rápidamente sentí mi profunda conexión con este sagrado camino de Autoconocimiento.
Me formé como Profesora e Instructora de Yoga, Filosofía de Oriente y Occidente y de Meditación.
Viajé a India varias veces. Participé de retiros espirituales, workshops y varias formaciones más, tales como Yoga para niños , Yoga para 3era edad, Mindfulness, Meditación sedente, entre otros, tanto en Argentina como en India.
También me formé como Coach con especialidad Gestalt.
Actualmente, soy practicante de Zazen (meditación budista) y dicto workshops, talleres, retiros, clases, con el claro propósito de transmitir mi aprendizaje y camino...
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El Yoga, Mindfulness, la Meditación es mucho más que una práctica diaria o semanal para relajarse, aquietar la mente, las emociones y reducir el estrés.
Es un verdadero camino de exploración de uno mismo, un aprendizaje conciente a ser experimentado dinámicamente en la vida cotidiana, en el aquí y ahora.
Te invito a descubrir tu potencial, con herramientas concretas de Autoconocimiento ampliamente comprobadas en su efectividad, desde hace miles de años.
Te acompaño en esta Gran Travesía...
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