Sonia -  - Barcelona
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La persona más ideal entre los profes. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Sonia organizará cuidadosamente tu primera clase de .

Sonia

La persona más ideal entre los profes. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Sonia organizará cuidadosamente tu primera clase de .

  • Tarifa /hr. ₡47382
  • Tiempo de respuesta 2h
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    Número de alumnos a los que Sonia ha dado clase desde que se unió a Superprof

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Sonia -  - Barcelona
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Mentoría online: 5 clases para entender y crear tu estilo de vida antiinflamatorio

Lugar de las clases

    • En línea

Embajadora

Este profesor/a sobresale dentro de su materia. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente. Sonia organizará con mucho cuidado tu primera clase de .

Acerca de Sonia

Soy la Dra. Sonia Ojeda, médico especialista en digestión, profesora de yoga y apasionada de la salud integrativa. Durante años he acompañado a personas a comprender cómo el estrés, el sueño y la alimentación influyen en su bienestar. Hoy quiero compartir esa pasión a través de clases online que combinan ciencia y prácticas sencillas, para que aprendas a cuidar tu cuerpo (o el de tus alumnos/pacientes/familiares) con conocimiento y herramientas aplicables desde el primer día.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Acerca de mis clases No se trata de una clase suelta, sino de una mentoría completa de 5 encuentros, diseñada para transformar tu forma de gestionar el estrés, cuidar tu digestión y recuperar energía. Trabajo con una metodología clara: *Explicación sencilla y científica del tema central. *Práctica guiada (respiración, batch cooking, rutinas de sueño, autocuidado). *Integración en tu día a día, con materiales de apoyo. Programa del pack de 5 clases: - El eje del estrés y tu digestión. - Ritmos circadianos y sueño reparador. - Respiración consciente: evidencia científica y práctica del yoga. - Alimentación antiinflamatoria y batch cooking saludable. - Estilo de vida antiinflamatorio: microhábitos sostenibles. Particularidades como profesora Soy médico digestivo con formación en medicina china-acupuntura y profesora de yoga, lo que me permite unir evidencia científica y técnicas prácticas. Mis clases son cercanas, humanas y siempre con recursos aplicables desde la primera sesión. A quién va dirigido Personas adultas que sienten que el estrés, el insomnio o la alimentación desordenada afectan su digestión y su energía. También profesionales del bienestar (profesores de yoga, coaches, terapeutas) que quieran integrar ciencia digestiva y herramientas prácticas en su trabajo.

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  • ₡47382

Tarifas de los paquetes

  • 5h: ₡222104
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