Vanessa Catalina - Entrenador personal - La Granja
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Vanessa Catalina

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Mejora tu flexibilidad de manera consciente y progresiva conmigo. Certificada en Stretching.

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Lugar de las clases

Recomendada

Vanessa Catalina un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Vanessa Catalina

Mi nombre es Vanessa, tengo 22 años. Mostré interés por la danza desde muy pequeña hasta el punto de llegar a estudiar en escuelas como Karen Connolly y de manera profesional en la universidad. Me fascina lo que es el bienestar psíquico y físico, por lo que encontré en el Stretching una manera de combinar ambos. Siempre digo que un cuerpo flexible contribuye a una mente flexible y viceversa, por lo que me gusta trabajar ambos. Soy una apasionada en mis clases y espero transmitirte el amor por esta disciplina y que encuentres en ella tu bienestar integral.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Como metodología de clases encontrarás el trabajo de la conciencia corporal y el avance progresivo en las posturas principales a trabajar (spagat frontal y lateral, arco), fortaleciendo y flexibilizando así todo el cuerpo encontrando tu bienestar. Partiremos con un calentamiento completo (movilización, activación y cardio) para luego entrar en la rutina específica de diversas posturas tanto dinámicas como estáticas. Finalmente, haremos una vuelta a la calma para finalizar con una breve charla de cómo se sintió la clase y algunas correcciones. Soy certificada de Stretching y Postura por una escuela fitness de Argentina y además soy ex estudiante de danza universitaria. Por otro lado, cuento con 17 años de experiencia en torno a la danza y la flexibilidad, estuve en la escuela de Karen Connolly y además fui parte del Ballet Municipal de La Pintana.

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Precios

Tarifa /hr.

  • ₡2648

Tarifas de los paquetes

  • 5h: ₡13238
  • 10h: ₡26475

En línea

  • ₡-1059/h

clase gratis

Esta primera clase gratis con Vanessa Catalina, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 45min

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