1ra clase gratis
El perfil Mar y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Mar
- Tarifa por hora ₡6216
- Tiempo de respuesta 8h
₡6216/h
Contactar
1ra clase gratis
- Relajación
- Meditación
- Respiración
Meditación guiada con cuencos tibetanos para reducir el estrés, poner foco, mejorar la concentración y adquirir un hábito saludable.
- Relajación
- Meditación
- Respiración
Lugar de las clases
Acerca de Mar
Me llamo Mar, soy Acuario y entre mis valores principales se encuentra la libertad, la responsabilidad, la calma y eliminar el estrés de mi vida en cualquier forma. Te cuento un poquito más sobre mí: Primero de todo, estudié empresariales y, gracias a eso, tengo mi trabajo principal. Años más tarde, me empecé a interesar por el crecimiento personal, la inteligencia emocional, el funcionamiento de la mente humana y comencé a hacerme preguntas existenciales de las cuales no tenía respuesta, así que comencé a practicar con técnicas y herramientas que me acercasen a esto y a formarme en algunas de las técnicas que tanto me habían ayudado. Acabé certificándome como Coach, hipnosis regresiva, reiki, meditación y yoga. Casi nada, ¿verdad? Me considero una persona optimista que relativiza mucho los problemas, me da mucha paz y calma hacerlo así y aprendí a hacerlo con estas herramientas que ahora pongo a tu disposición. Cambiar mi estilo de vida a uno más consciente, me ha aportado mucha salud física, mental, emocional y espiritual.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis meditaciones online se basan fundamentalmente en la respiración. Su nombre es Meditación Vipassana, que es muy similar a la meditación Mindfulness. La respiración es una técnica infalible para reducir el estrés y la ansiedad, ya sea crónica o aguda. El poder de la respiración va mucho más allá de respirar y ya está. El poder de la respiración hace que puedas pasar de 100 a 0, que puedas poner foco, mejorar tu concentración, activar tu energía o reducirla, incluso puede hacerte llegar a estados de conciencia expandida. Además de la meditación vipassana, también realizo otros tipos de meditaciones con visualizaciones para poner foco en cosas concretas y trabajas cosas desde un punto más subconsciente. Las visualizaciones ayudan a posicionar un objetivo en el campo cuántico y traerlo a tu realidad haciéndolo más real. Así es como se equilibran los chakras, por ejemplo. Mis meditaciones, en su mayoría, incluyen el sonido de cuencos tibetanos y palos de lluvia ya que, este sonido ayuda a que la mente se relaje más profundamente y hace que el poder sanador del sonido penetre mucho más en tu interior.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
1
Mar es una persona muy dinámica, organizada y estructurada. Ayudar a los demás es algo que la llena por dentro y disfruta mucho viendo la evolución de las personas ya sea con el español o con el resto de cosas que hace. Le encanta y eso se nota cuando lo transmite en sus clases. Te va a encantar!
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa por hora
- ₡6216
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡31079
- 10h: ₡62158
clase gratis
Esta primera clase gratis con Mar, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- ₡6216/h
Profesores de Relajación similares
Raquel
San Juan & En línea
- ₡7500/h
- 1ra clase gratis
Zeta
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Gene
San Pedro de Poás & En línea
- ₡8300/h
- 1ra clase gratis
Arteterapia
Sabanilla & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Yoka
Escazú & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Gustavo
San José & En línea
- ₡14000/h
- 1ra clase gratis
Marcela
& En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
María Gabriela
San José & En línea
- ₡7500/h
- 1ra clase gratis
Pablo
Heredia & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Silvia
San Isidro de El General & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Jenny
San José & En línea
- ₡7600/h
- 1ra clase gratis
Miguel
Cartago & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Maria
San José & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Warner
Jacó & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Domingo
Madrid, España & En línea
- ₡25894/h
- 1ra clase gratis
Jordi
Barcelona, España & En línea
- ₡12947/h
- 1ra clase gratis
Belén
Rho, Italia & En línea
- ₡18129/h
- 1ra clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- ₡5560/h
- 1ra clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- ₡10360/h
David
Alcobendas, España & En línea
- ₡9324/h
-
Ver los profesores de relajación
