El perfil Liliana y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Liliana
- Tarifa /hr. ₡3597
- Tiempo de respuesta 1h
₡3597/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Pilates
Médica graduada con especializaciones y profundizaciones técnicas en Entrenamiento Personal y Cocina Saludable. Creadora de contenido para redes en temas científicos y económicos y creadora de mis mar
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Liliana
Soy Médica hace más de 20 años. Toda la vida batallé con el sobrepeso y la obesidad (aún lo hago). En el 2012 bajé demasiado rápido más de 20 kilos a través de ciertas terapias y quedaron algunas consecuencias. Desde entonces, empecé a inclinar mis estudios al área de la Salud y el Bienestar, entonces empecé por unos cursos de especialización en medicina estética que me abrieron las puertas a la creación de productos y la necesidad de aprender más sobre como controlar mi peso. Actualmente tengo más de 40 años y sé que no es fácil para muchos acceder a un gimnasio, realizar pausas activas, decidir qué llevar en una lonchera si no eres vegetariano... Sigo luchando con mi sobre peso pero lo tengo bajo control ya que trabajo duro antes de llegar a la obesidad. Sé de las necesidades especiales que tenemos a estas edades
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me centro en personas mayores de 40 años. La razón?. En esta etapa de la vida hay un deterioro normal pero evidente en la absorción de algunos nutrientes (Ejemplo: calcio en las mujeres) o en la producción de proteínas (Ejemplo: colágeno para los huesos). Además, cuando vas a un gimnasio te tratan bien en la parte física, pero falta el componente de hábitos, en especial hábitos reales, que puedas llevar a cabo. Es por eso que me centro en personas de más de 40, porque no siempre podemos hacer rutinas de alto impacto y ya se presentan intolerancias a alimentos
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡3597
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡17985
- 10h: ₡35970
En línea
- ₡3597/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Guillermo
& En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
José
Playa Santa Teresa & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Luis
San José & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Bruno
Alajuela & En línea
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
& En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Julián
Escazú & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Juan Diego
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Justin
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Granadilla & En línea
- ₡6890/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Steven
San José & En línea
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Elizabeth
Alajuela & En línea
- ₡8/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
