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Carlos
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Maestro de Yoga y Meditación. Experto en ansiedad, estrés, nerviosismo, etc. Mi nombre es Carlos, mi pasión es ayudar a los demás. Mi historia nace de pasar por el peor momento y empezar a practicar
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Acerca de Carlos
El Yoga me ha salvado la vida.
Pasé por el peor momento de mi vida y sentía que no tenía salida ni espacio en este mundo. Cuando descubrí que el Yoga no solo eran "posturas" sino algo más profundo, y que podía cambiar la mente y el cuerpo de muchas personas incluida la mía, vi en La Palma de mi mano una herramienta que nos ayuda a entendernos mejor, y que nos hace superar nuestras pequeñas limitaciones.
El Yoga no juzga, ni tampoco todo lo que contiene en él. Sin duda es un camino al interior que merece la pena experimentar y vivirlo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Mi método se basa en el Hatha Yoga. Una técnica en la que la respiración y el mantener las asanas (posturas) nos ayudará a encontrar más espacio donde pensábamos que no lo había; dentro de nosotros mismos.
El Hatha Yoga es considerada la base del Yoga y por tanto es una práctica para todos los públicos.
Aprenderás a usar el Yoga como herramienta para tu estrés y ansiedad y la meditación será tu guía principal para esos momentos de inquietud y en los que la cabeza no para.
Mi objetivo es ayudarte en aquello por lo que estés pasando, adaptarme a ti y poder llegar a una transformación.
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