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Maestría en Conciencia Plena, taller de psicología positiva. Aprender a estar bien. Aprenderemos a encontrar la autoestima y el reconocimiento a sí mismo
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Soy tarotista y he aprendido a soltar el pasado y el futuro por medio de las meditaciones, a conocer mis pensamientos y enfocarlos a las metas cercanas del día a día. Siento que debo enseñar el método de mindfulness que ha hecho de mí, alguien paciente y agradecido
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Porque entrenaremos al cerebro para aprender a apagar las reacciones inmediatas que nos bloquean. Por medio de la meditación, encontrar la importancia de fluir y de buscar nuestro bienestar mental y emocional. Y reconocer que la felicidad y el bienestar están en el aquí y el ahora
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