1ra clase gratis
El perfil Austria y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Austria
- Tarifa /hr. ₡13219
- Tiempo de respuesta 1h
₡13219/h
Contactar
1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha Yoga
- Yoga flow
- Ashtanga Yoga
- Yin Yoga
Maestra de yoga formada en India. Integro herramientas de movimiento somático y yoga para ofrecer una práctica personalizada, consciente y adaptada a cada cuerpo.
- Yoga
- Hatha Yoga
- Yoga flow
- Ashtanga Yoga
- Yin Yoga
Lugar de las clases
Acerca de Austria
Soy austriaca y el yoga llegó a mi vida a raíz de una condición en mi columna que me hizo buscar una forma diferente de relacionarme con mi cuerpo. Lo que comenzó como una necesidad física terminó convirtiéndose en un camino de autoconocimiento. Mi primera clase fue tan transformadora que, aunque no entendía qué había sucedido, supe que quería seguir explorando esa experiencia.
Esa búsqueda me llevó a vivir durante un tiempo en India y Nepal, donde profundicé en el estudio del yoga y aprendí de maestros que transformaron mi forma de entender el cuerpo y el movimiento. Más adelante encontré el movimiento somático, que me enseñó que el verdadero cambio no surge de hacer más, sino de encontrar mejores apoyos y una organización más inteligente.
Hoy comparto esa experiencia acompañando a las personas a reconectar con su cuerpo, moverse con mayor libertad y descubrir que la conciencia corporal puede transformar la manera en que vivimos.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Creo que la base de cualquier práctica no es la fuerza ni la flexibilidad, sino la conciencia corporal. Antes de pedirle más al cuerpo, es importante volver a escucharlo, sentirlo y reconocerlo.
Mi metodología combina el yoga con el movimiento somático para ayudarte a reconectar contigo desde la experiencia. A través de la respiración y el movimiento exploramos cómo habitas tu cuerpo, cuáles son tus apoyos internos y externos y cómo encontrar una mayor sensación de estabilidad y confianza.
Cuando el cuerpo se siente sostenido, el movimiento cambia. Desde ese lugar es posible desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y movilidad de una forma más orgánica, mientras cultivas presencia y claridad mental.
Cada clase es personalizada y se adapta a tus necesidades y objetivos. Mi intención es que el yoga se convierta en una herramienta para habitarte con mayor conciencia, recuperar la confianza en tu cuerpo y encontrar nuevas maneras de sostenerte dentro y fuera del tapete.
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡13219
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡66095
- 10h: ₡132190
En línea
- ₡13219/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Austria, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Yoga similares
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Stephanie
Quebrada Ganado
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Belkys
Heredia & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Shirley
San José & En línea
- ₡1000/h
- 1ra clase gratis
David
San José & En línea
- ₡18000/h
- 1ra clase gratis
Valeria
Heredia
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Mónica
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Tania
Heredia & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Cecilia
Santa Cruz & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Ailin
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Célia
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Raquel
Guadalajara & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Michelle
San Pedro & En línea
- ₡100/h
- 1ra clase gratis
Alexandra
Granadilla & En línea
- ₡2000/h
- 1ra clase gratis
Sarita
Turrialba & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Gaby
Pavones & En línea
- ₡7783/h
- 1ra clase gratis
Allison
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Jessica
Cartago & En línea
- ₡9976/h
- 1ra clase gratis
Raquel
San José & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Daisy
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
