MABEL YOGA: Técnica y consciencia corporal. Aprende biomecánica, control de respiración y expresión corporal.

Me gusta mucho su clase, explica muy bien y he tenido mucho avance en mi práctica.
Empecé desde cero, nunca había practicado yoga y ya puedo hacer posturas que no podía hacer antes.
He ganado equilibrio y fuerza en mi cuerpo.
Gracias ️

Mabel, conoce bien la práctica de Yoga y te da buenas indicaciones para que ejecutes adecuadamente los ejercicios, por eso me gusta tomar clases con ella y por eso la recomiendo ampliamente ;)

Llevo practicando yoga desde hace varios años y nunca me había topado con una maestra como Mabel. Sea cual sea tu nivel, principiante o avanzado, Mabel adapta cada clase a tus necesidades, respetando los límites de tu cuerpo. Su manera de explicar y sus ejercicos de movilidad, fuerza y flexibilidad han llevado mi práctica y conocimiento de mi cuerpo a otro nivel. A pesar de haber probado varios estilos de clases de yoga, nunca había tenido una clase en donde fuera tan consciente de los movimientos y músculos de mi cuerpo. Por más sencilla y fácil que creas que sea la postura, te darás cuenta que las indicaciones de Mabel harán que sientas que estás trabajando todo el cuerpo. Llevaba más de un año sin practicar y desde el principio supe que quería retomar mi práctica de yoga con Mabel. En tres meses, con dos días a la semana, no solo he regresado a mis niveles de movilidad y flexibilidad previos, sino que también me he olvidado de los dolores de espalda, cuello, y duermo mucho mejor. No cambio sus clases por nada!

Mabel es una increíble maestra que se certificó de Sadhak Yoga Institute en Monterrey, misma escuela de la cual mis primeras maestras se graduaron. Debido a conexiones en común fue como la encontre en Instagram y decidí tomar sus clases en línea. A pesar de que sus clases avanzadas tienen una alta intensidad y dificultad, Mabel se toma el tiempo de conocer tus capacidades y adaptar las clases a tu nivel. De igual manera ofrece prontas y oportunas correcciones que te ayudan a mejorar tu alineación para llegar a, o al menos intentar, la postura. Su conocimiento en asanas y anatomía es extenso. Además de que en cada clase transmite entusiasmo y pasión por lo que enseña. Estoy más que contenta de poder practicar con ella, ya que me empuja a ir más allá de lo que mi cuerpo puede facilmente hacer ahora. Siempre de una manera compasiva pero constante.

Es una maestra comprometida con la enseñanza de yoga. Nos motiva y orienta. Realmente recomiendo que se unan a sus clase. Sergio Camacho

Las clases con Mabel son excelentes! Tiene mucha experiencia impartiéndolas y es muy explicativa. Recomiendo ampliamente practicar yoga con ella si quieres mejorar tus habilidades o estás apenas empezando como yo.