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Elias
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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- Refuerzo muscular
- Cross training
Licenciado en Educación Física, Recreación y deporte. Metodología adaptada a cualquier tipo de persona.
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Lugar de las clases
Acerca de Elias
Soy apasionado por la actividad física. Principalmente como muchos de ustedes laboro y me desempeño como docente y no me queda mucho tiempo para entrenar y a veces es difícil mantener una alimentación al pie de la letra. Mi objetivo es ayudar a esas personas que no cuentan con tiempo suficiente a que realicen si quiera 30 minutos diarios de actividad física, adaptado a su comodidad y que no se sientan obligados. Cuento con un plan de ejercicios y alimentación nivel principiante para que te animes al cambio. Recuerda 1 sola repetición es mejor que ninguna.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de 45 minutos especificas en el área a trabajar. Acompañamiento con plan alimenticio. Adaptación de tiempo y espacios disponibles por el cliente. generalmente las clases van dirigidas a personas principiantes que tengan la motivación para comenzar la vida fitness en casa.
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