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Sebastian
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Licenciado en Ciencias del Deporte, Entrenador Personal especializado en fuerza funcional y optimización del rendimiento. Entrenamiento estructurado para personas que entrenan en casa y profesionales
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Lugar de las clases
Acerca de Sebastian
Creador del método E45.
Soy entrenador especializado en fuerza funcional y optimización del rendimiento físico.
Trabajo con personas que entrenan en casa, que tienen agendas exigentes y que buscan resultados reales sin perder tiempo.
Trabajo bajo un sistema estructurado de transformación integral conformado por: entrenamiento, hábitos, mentalidad y estrategia.
Soy experto:
- Entrenamiento de fuerza funcional
- Optimización del tiempo de entrenamiento
- Mejora de composición corporal
- Integración de hábitos sostenible
- Diseño de programas estratégicos
soy un entrenador estratégico para personas que buscan cambios reales.
Trabajo con estructura, planificación y métricas.
He creado este método porque entendí algo fundamental:
Las personas exitosas profesionalmente suelen descuidar su cuerpo por falta de tiempo, no por falta de disciplina.
El problema no es la motivación, es la falta de estrategia adaptada a su realidad.
El método E45 resuelve eso y te demuestra que no necesitas más tiempo, necesitas mejor planificación.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi E45 es un sistema estructurado de transformación integral.
Programa diseñado para optimizar
- Fuerza
- Energía
- composición corporal
- Hábitos
- mentalidad
- Recuperación
Todo adaptado a la realidad del cliente.
Este método se posiciona como un sistema integral, profesional y estratégico para personas que necesitan optimizar su rendimiento sin descuidar su vida profesional.
Este método te da:
- Dirección clara
- Plan estructurado
- progreso medible
- Optimización energética
- Resultados sostenibles
El método E45 no es un programa de ejercicio, es una estructura diseñada para optimizar tu desempeño físico y mental.
No se trata de verse mejor, se trata de funcionar mejor. Porque cuando tu cuerpo funciona mejor, tu vida también lo hace.
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Precios
Tarifa /hr.
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Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡41
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En línea
- ₡5/h
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