1ra clase gratis
Malena
- Tarifa por hora ₡6611
- Tiempo de respuesta 1h
₡6611/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
Licenciada en Educación Física con especialización en entrenamiento, da clases para todos los niveles, adaptada a cada persona. Apasionada por acompañar procesos y ayudar a construir hábitos para una
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
Lugar de las clases
Acerca de Malena
Va con ese enfoque:
---
¡Hola! Soy Malena, Licenciada en Educación Física (UNLaM) y Personal Trainer certificada por la International Sports Science Association (ISSA). Creo en el entrenamiento como una herramienta para mejorar no solo el rendimiento físico, sino la salud, la confianza y la calidad de vida en general. Me apasiona acompañar a cada persona en ese proceso, sea cual sea su punto de partida.
Escucho primero para entender qué necesita cada alumno/a, y a partir de ahí armo un plan a su medida, con seguimiento cercano y ajustes constantes. Me importa mucho el vínculo: que cada persona se sienta escuchada, respetada y con espacio para avanzar a su propio ritmo, sin comparaciones ni presión. También tengo experiencia trabajando con niños y niñas, desarrollando coordinación y habilidades motrices de forma lúdica.
Mi objetivo va más allá de una rutina o una clase: quiero que cada alumno/a se lleve más seguridad en sí mismo/a y hábitos que puedan sostener en el tiempo. Si buscás una entrenadora/docente que te acompañe de cerca, con paciencia y empatía, ¡escribime y armamos un plan juntos!
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Como Personal Trainer certificada, diseño rutinas personalizadas según el nivel, objetivos y condición física de cada persona, con seguimiento constante del progreso. Con niños/as uso el juego para desarrollar coordinación y habilidades motrices. Priorizo siempre un acompañamiento cercano que motive a sostener el entrenamiento en el tiempo, y la técnica correcta para prevenir lesiones.
- Desarrollo típico de las clases
Entrada en calor, bloque principal de entrenamiento o técnica (rutina de fuerza, funcional, o habilidad motriz según el caso) con corrección y feedback constante, y vuelta a la calma. Ajusto la intensidad y la planificación según cómo responde cada alumno/a clase a clase.
- Mi formación
Personal Trainer certificada por la International Sports Science Association (ISSA) y Licenciada en Educación Física (UNLaM). - - - Experiencia en entrenamiento funcional para adultos, planificación de rutinas personalizadas, y trabajo con niños en nivel inicial/primario y desarrollo de habilidades motrices. Formación en Primeros Auxilios/RCP.
- A quién se dirigen las clases
Adolescentes y adultos que buscan entrenamiento personalizado (fuerza, funcional, acondicionamiento general), sin experiencia previa necesaria. También doy clases a niños y niñas enfocadas en motricidad e iniciación deportiva. Adapto cada plan al punto de partida y los objetivos de cada persona.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- ₡6611
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡33055
- 10h: ₡66110
clase gratis
Esta primera clase gratis con Malena, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- ₡6611/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
José
Playa Santa Teresa & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Luis
San José & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Ailec
San Antonio & En línea
- ₡7000/h
Bruno
Alajuela & En línea
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
& En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Kendal
Santa Ana & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Alejandro
San Joaquín de Flores & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Mary
Alajuela & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Juan Diego
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Granadilla & En línea
- ₡6890/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Steven
San José & En línea
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
