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Lic. en educación física y deporte, Mg en actividad física para la salud, profesora de yoga y tallerista en temas de bienestar. Amplia experiencia en ejercicio enfocado en la salud y el bienestar inte
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Acerca de GLORIA
Me encanta enseñar a adultos que buscan reconectar con su cuerpo, comprendiendo que el movimiento no solo aporta beneficios físicos, sino también mentales y emocionales, potenciando así un bienestar integral.
Vinculando metodologías como el ejercicio adaptado, el yoga, la respiración, la relajación, la meditación.
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Acerca de la clase
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En mis clases es una prioridad conocer las particularidades del individuo, sus patologías, medicación, condición física y estado anímico para enfocar los ejercicios en beneficio de su bienestar.
Mis metodologías son personalizadas, enfocadas en el cuidado del cuerpo, la mente y el ser.
Las clases están dirigidas ya sea a sedentarios, adultos mayores que quieran mejorar su funcionalidad y condición física.
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