1ra clase gratis
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Catalina
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramiento
Kinesióloga con postítulo en fisiología del ejercicio, ayudas ergogénicas, nutrición y rendimiento deportivo.
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Lugar de las clases
Acerca de Catalina
Kinesióloga licenciada y titulada por la Universidad Finis Terrae.
Profesional con sólida formación integral en evaluación, diagnóstico e
intervención. Cuento con habilidades para diseñar y prescribir programas de
ejercicio basados en evidencia científica, adaptados a diferentes perfiles y
necesidades. Poseo una fuerte vocación por la fisiología
del ejercicio y su aplicación para la prevención, rehabilitación y entrenamiento a
personas con diversas patologías, como también personas sin patologías, realizando entrenamiento según sus objetivos.
Trabajo con mucha dedicación y compromiso, brindando una atención personalizada y de calidad.
La evidencia científica ha demostrado fuertemente todos los beneficios del ejercicio físico. El músculo es un órgano endocrino que libera mediadores de señalización que mejoran la salud a nivel sistémico, es decir, en todos los órganos de nuestro cuerpo. Por esto me encanta poder utilizar esta herramienta para mejorar la salud de las personas o para ayudarlas a conseguir sus objetivos estéticos y/o de rendimiento generando un impacto positivo en sus vidas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases son 100% personalizadas, diseñadas para lograr los objetivos que quiere conseguir la persona.
Diseño planes de entrenamiento para:
-Mejorar salud integral
-Ejercicio como medicina para patologías cardiometabólicas (hipertensión, diabetes, síndrome metabólico, obesidad)
-Rehabilitación de patologías musculoesqueléticas (lumbago, esguinces, fracturas, desgarros, postquirúrgico)
-Reintegro deportivo de forma segura
-Modificar la composición corporal
-Ejercicio para objetivos estéticos
-Mejorar habilidades físicas (resistencia aeróbica, fuerza, potencia, flexibilidad, coordinación, etc.)
-Potenciar el rendimiento deportivo
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Precios
Tarifa /hr.
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Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡50597
- 10h: ₡101195
En línea
- ₡10120/h
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