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Kinē
- Tarifa ₡22709
- Respuesta 1h

₡22709/h
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
Kine Train | Ejercicio para la salud| Readaptación y entrenamiento personal.
- Entrenamiento personal
Lugar de las clases
Recomendado
Kinē un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Kinē
¡Hola! Soy Luisma Sevillano, la persona detrás de Kinē Train. Decidí enfocar mi carrera en la salud y la readaptación tras vivir de cerca cómo personas de mi entorno, como mi propia madre, sufrían de dolor crónico y se encontraban sin recursos reales para recuperar su autonomía en el día a día tras el alta médica.
Para mí, el ejercicio no es una cuestión estética, sino una herramienta para recuperar tu libertad y moverte sin miedo. Por eso, tras más de 10 años de experiencia ayudando a personas de entre 10 y 95 años, entiendo perfectamente la frustración de convivir con un dolor de espalda o lumbar que te limita.
Mi compromiso contigo es total: no soy un monitor con un curso de unos meses. Cuento con el Grado Universitario en CAFyD y un Máster Oficial en Ejercicio para la Salud (MUENS), además de estar colegiado. Creo firmemente que la salud no admite improvisaciones; por eso te ofrezco un servicio riguroso, empático y adaptado minuciosamente a tu cuerpo, ya sea entrenando online o en la comodidad de tu domicilio en Leganés.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
En Kinē Train entiendo el ejercicio como la mejor herramienta de salud y autonomía. Mi metodología nace para llenar ese vacío que queda entre el fin del tratamiento sanitario y la recuperación de tu vida normal. Huyo de los gimnasios masificados: diseño un programa exclusivo para ti tras una valoración inicial de tu movilidad, historial y dolor, con la comodidad de entrenar a domicilio en Leganés o de forma online.
Mis sesiones combinan la ciencia del movimiento con la readaptación práctica y la exposición progresiva. Perder el miedo a moverte es la clave. Una sesión tipo empieza con control motor y activación articular, pasa a un bloque principal de fuerza funcional adaptado minuciosamente a ti (enfocado en aliviar el dolor de espalda, lumbar o articular) y cierra con la vuelta a la calma. Yo aporto todo el material técnico necesario a tu hogar.
Como entrenador y readaptador con más de 10 años de experiencia, mis particularidades son la empatía y el rigor científico. Mis clases van dirigidas a personas de todas las edades (de 10 a 95 años) que buscan recuperarse de lesiones, manejar el dolor crónico o recuperar la libertad en su día a día (como volver a agacharse por la compra o bajar escaleras con total seguridad) sin moverse de casa.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Aquí tienes la reseña adaptada para reflejar el perfil de un cliente de 80 años (o escrita por un familiar directo en su nombre), manteniendo el foco en ti, en tu espacio privado en Leganés y en la recuperación de la autonomía: "Poner la salud de mi padre, de 80 años, en manos de Luisma ha sido la mejor decisión que hemos tomado. Tenía dolores crónicos, artrosis y cada vez caminaba con más miedo a caerse. Luisma no es el típico monitor de gimnasio; tiene una formación en salud brutal y una paciencia y empatía infinitas. Entrenar con él en su espacio de Leganés es una maravilla porque están a solas, con total tranquilidad y sin masificaciones. Adapta cada ejercicio de forma minuciosa a la energía que mi padre tiene ese día. El cambio ha sido espectacular: ha recuperado la fuerza, camina seguro y ha vuelto a tener la autonomía necesaria para disfrutar de su día a día. Para nuestra familia, el trabajo de Luisma ha sido devolverle la libertad.
Un profesional excepcional. Busqué a Luisma por un dolor lumbar crónico que me limitaba en el día a día y me daba pánico moverme. Desde la primera valoración, su enfoque basado en la ciencia del movimiento y la readaptación me dio una confianza tremenda. Viene a domicilio en Leganés con todo su material técnico y adapta minuciosamente cada sesión a cómo se encuentra tu cuerpo. Gracias a su empatía y constancia, he perdido el miedo, he ganado muchísima fuerza y he recuperado la autonomía para hacer mi vida normal sin dolores. No es el típico monitor de gimnasio; es un verdadero especialista en salud.
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa
- ₡22709
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡113547
- 10h: ₡227094
desplazamientos
- + ₡15
clase gratis
Esta primera clase gratis con Kinē, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- ₡22709/h
Precisiones
El precio de mis sesiones varía exclusivamente en función de la modalidad que elijas para adaptarme lo mejor posible a ti y a tus necesidades:
Entrenamiento a Domicilio (Leganés): Esta tarifa cubre el desplazamiento a tu hogar y el uso de todo mi material técnico propio, el cual transporto yo mismo para que no tengas que preocuparte por nada.
Sesiones Online / Mixtas: Tienen una tarifa reducida al realizarse por videollamada y a través de mi App especializada de seguimiento.
Entrenamiento en Pareja: Si deseas entrenar con tu pareja o un familiar que comparta objetivos similares, ofrezco un precio especial conjunto por sesión.
Sin sorpresas ni permanencias:
No creo en los contratos obligatorios ni te obligaré a comprar un bono antes de empezar. Tú decides tu ritmo y tu continuidad según vayas sintiendo los resultados en tu cuerpo.
Nota importante: Recuerda que nuestra Entrevista Inicial por teléfono o WhatsApp es 100% gratuita y sin compromiso para valorar tu caso. La primera sesión de Valoración Inicial (análisis de informes médicos, historial de dolor y movilidad) se cobra de forma individual como una sesión de trabajo real.
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