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Loana
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Instructora de Yoga (Sao Paulo, Brasil) Reikista. Profesora Nacional de Educación Física.
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Acerca de Loana
Hola, soy Loana, profesora de Educación Física e instructora de Yoga con más de 10 años de experiencia acompañando a personas en su camino hacia una vida más activa, equilibrada y conectada.
A lo largo de mi trayectoria, he combinado el conocimiento del cuerpo desde la educación física con la profundidad del yoga, creando clases que integran fuerza, flexibilidad, conciencia corporal y bienestar emocional.
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Acerca de la clase
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(información oculta) a tu espacio de bienestar!
Quiero invitarte a comenzar (o continuar) un viaje de conexión profunda con tu cuerpo, mente y respiración.
Mis clases están pensadas para que cada persona —sin importar su edad, nivel o experiencia— pueda encontrar un momento de calma, fortalecerse desde adentro y reconectar consigo misma en un entorno seguro, amoroso y sin juicios.
¿Qué podés esperar en mis clases?
Posturas (asanas) adaptadas a todos los niveles
Técnicas de respiración (pranayama) para calmar la mente
Momentos de meditación y relajación profunda
Acompañamiento cercano y personalizado
Un espacio donde lo más importante es cómo te sentís, no cómo te ves
Si estás buscando una práctica que te ayude a soltar el estrés, ganar flexibilidad, mejorar tu postura y vivir con más presencia, éste es tu lugar.
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Loana.
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