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Sonia
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Instructora de Yoga, pilates y método hipopresivos imparte clases particulares o en grupo
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Acerca de Sonia
Instructora de Yoga, pilates y metodo hipopresivo imparte clases de Power Yoga para particulares a modo de entrenadora personal o corrección postural o en grupo.
Realizo unas clases dinámicas con trabajo abdominal y de meditaciones donde pretendo trabajar el core, tonificar y aprender técnicas de relajación.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases dinámicas y de intensidad física con trabajo abdominal y de meditaciones donde pretendo trabajar el core, tonificar y aprender técnicas de relajación.
Realizo clases en lugares abiertos en época estival y fusiono las tanto el yoga como el pilates en mis clases para hacer ese trabajo abdominal y postural que te proporciona el pilates y por otro lado los esiramientos y la respiración que te aportan el Yoga.
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