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Marta
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Instructora de yoga integral y meditación mindfulness. " Vale más un gramo de práctica que toneladas de teoria" dedicate.
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Acerca de Marta
Soy Instructora de yoga integral.
También me he especializado en yoga para embarazo parto y postparto.
Monitora de mindfulness.
Y en estos momentos considero necesario y que aporta innumerables beneficios una práctica constante de esta disciplina.
Mi experiencia empezó conmigo misma hace 8 años cuando conseguí recuperarme completamente de una lesión con la que supuestamente iba a tener que convivir y debido a mi práctica y a profundizar tanto en yoga como en meditación he conseguido sanar, flexibilizar y soltar toda esa tensión acumulada.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de enseñanza se basaría en clases variadas con una base fija donde con diferentes prácticas, ejercicios, asanas y relajación conseguiremos serenar y apaciguar la mente y descargar tensiones y dolores con una práctica atenta y consciente. Y con observación plena del cuerpo.
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