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Julia
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Acerca de Julia
Comencé a practicar Yoga hace más de 10 años y acabé formándome como instructora durante mis estancias en la India, donde descubrí la
verdadera esencia de esta doctrina filosófica.
Más de 600 horas de formación como instructora de Hatha Yoga y Yogaterapia, han servido para clarificar el camino de ponerlo al servicio
de los demás y compartir lo aprendido.
Actualmente me dedico a la programación, diseño y dirección de talleres, sesiones y actividades de Yoga Integral, de acuerdo a las características, necesidades y expectativas de los diferentes perfiles de practicantes.
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Español
En mis sesiones encontrarás…
un equilibrio entre las enseñanzas de la mística y la mitología hindú, así como contemplaciones sobre el estado del ser al principio y al final de la sesión, práctica de asana y pranayama con secuencias y progresiones (vinyasa y karana), técnicas de relajación, meditación y mantra.
Lo más importante es la intención, no la postura en sí. Lo esencial es estar presente y afinar la percepción hacia capas cada vez más sutiles, desarrollando la consciencia plena.
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