Itzel - Profe de yoga - Ciudad de México
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Itzel

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Instructora de yoga con certificación en Vinyasa/Hatha, Rocket, yoga para niños y yoga terapéutico y restaurativo.

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Lugar de las clases

Recomendada

Itzel un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Itzel

Yo decidí estudiar yoga porque desde niña manifesté ataques de ansiedad, casi diario, y en la adolescencia tuve problemas con mi espalda, al grado que pasaba varios días sin poderme mover. Me recomendaron el yoga más por mi espalda que por mi problema con la ansiedad, cuando lo probé, me encantó. Mi camino por el yoga ha disipado mis problemas de ansiedad y los dolores en mi cuerpo. Tengo una licenciatura en actuación, durante la carrera practiqué otras técnicas de movimiento como Limón, Feldenkrais y Laban. Actualmente estudio Chi King y Kung Fu. Utilizo todos mis conocimientos del cuerpo durante mis clases, soy empática y entiendo sensaciones porque muy probablemente yo las he experimentado. Lo que me interesa es compartir el camino que yo he seguido para tener un mejor estilo de vida, y lo más importante, una mejor salud mental y corporal.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
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  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

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Español

Para mí, el yoga es una práctica personal en donde a través de las posturas podemos trabajar en nosotros mismos y así tener un mejor estilo de vida. Mi objetivo es que te conozcas por medio de tu práctica, que aprendas a relajarte y a obtener ecuanimidad. Manejo diferentes estilos por lo que me puedo adaptar a lo que buscas, ya sea una práctica dinámica, relajada, o bien, terapéutica en caso de que tengas alguna lesión, puedo guiarte para que ello no resulte un impedimento. Avanzo a tu ritmo, la meta es tener un cuerpo libre, que se sienta fuerte en las actividades cotidianas y una mente estable que pueda responder con calma y amor ante cualquier situación. Mi práctica va guiada hacia la autoaceptación y el amor propio.

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Tarifas de los paquetes

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