Mayte - Profe de yoga - Barcelona
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Mayte

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Mayte - Profe de yoga - Barcelona
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Instructora de Yoga certificada E-RYT 500 | Clases online de Yoga, Pilates, Hipopresivos y Respiración en Español e Inglés

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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Mayte hace parte de los mejores profesores de Yoga. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Mayte

¡Hola!
Soy Mayte, instructora de yoga E-RYT 500 certificada por Yoga Alliance, con más de 500 horas de formación y más de 2000 horas de enseñanza. Estoy especializada en Hatha, Vinyasa, Yin y Yoga Nidra, y también enseño Meditación y Pranayama, herramientas increíblemente efectivas para gestionar el estrés, la ansiedad y encontrar equilibrio en tu día a día.

Desde hace 4 años, también imparto formaciones de profesores de yoga en Filipinas, ayudando a futuros instructores a profundizar en su práctica y enseñar con confianza y conocimiento.

Tambien, soy instructora Pilates e Hipopresivos, una técnica que se centra en la activación de la musculatura profunda, mejorando la postura, fortaleciendo el abdomen y favoreciendo la salud del suelo pélvico. En mis clases, suelo combinar las tres disciplinas, brindándote todos los beneficios de cada una de ellas para mejorar tu bienestar integral: reducir tensiones, mejorar la respiración, tonificar el cuerpo y aliviar dolores musculares.

Mi objetivo es ayudarte a conectar contigo mismo, mejorar tu bienestar y disfrutar de una práctica adaptada a tus necesidades. Ya sea que busques relajarte profundamente o energizar tu cuerpo, estoy aquí para acompañarte en cada paso.

¿Te animas a empezar este camino hacia el bienestar? Contáctame para más información o para reservar tu primera clase. ¡Será un placer acompañarte en este proceso!

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
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  • Español

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Te ofrezco sesiones personalizadas online, en español o inglés, pensadas para que avances a tu ritmo y desde la comodidad de tu hogar.

Metodología
Antes de empezar, tendremos una breve charla para conocer tus objetivos y diseñar tu práctica a medida.
Cada clase combina respiración, meditación y posturas de Yoga, con un enfoque integral que va más allá de lo físico.
Tú eliges la duración: 30 o 60 minutos, según tu disponibilidad.

Estructura de una clase típica
Relajación inicial y respiración consciente.
Prácticas de pranayama (técnicas de respiración) para equilibrar energía y emociones.
Meditación guiada para cultivar calma y claridad mental.
Práctica física adaptada a tu nivel y necesidades.

Lo que hace diferente mis clases
No sigo un esquema fijo: cada sesión es creada para ti.
Te acompaño con atención cercana y personalizada, asegurando que la práctica sea segura y transformadora.
Integración completa de cuerpo, mente y respiración para un bienestar profundo.

Regálate este tiempo para ti y descubre cómo el Yoga puede transformar tu día a día.
¡Contáctame y empezamos juntos tu camino hacia el bienestar!

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En línea

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