1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Yaneiska han sido validados
Yaneiska
- Tarifa ₡4384
- Respuesta 1h
₡4384/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Pilates
Instructora de pilates con 3 años de experiencia y larga trayectoria como bailarina
- Entrenamiento personal
- Pilates
Lugar de las clases
Recomendada
Yaneiska un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Yaneiska
Soy Instructora de Pilates, Ingeniera Civil y Profesora de Danza del Vientre, con un enfoque integral que combina técnica, precisión y conciencia corporal.
Mi formación en ingeniería me permite trabajar el movimiento desde una mirada biomecánica y segura, enfocada en la correcta alineación, la prevención de lesiones y la optimización del rendimiento físico. A su vez, mi experiencia en la danza aporta fluidez, coordinación y una conexión más profunda con el cuerpo.
En mis clases de Pilates busco que cada alumno fortalezca su cuerpo de manera consciente, mejore su postura y desarrolle control, estabilidad y bienestar en su día a día. Trabajo adaptando los ejercicios a cada nivel, priorizando la técnica y la evolución progresiva.
Mi objetivo es que cada persona no solo entrene, sino que se sienta mejor en su cuerpo, con más energía, confianza y calidad de movimiento.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
En mis clases no solo aplico el método pilates, sino también, al tener conocimientos en danza, puedo hacer una mezcla con lo aprendido en mi experiencia, haciendo que el entrenamiento sea mucho más enriquecedor.
Dirigido tanto a jóvenes como a adultos mayores.
¿Cómo es la clase?
Entrada en calor
Ejercicios donde aplico el método de pilates
Elongación y relajación
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
4
Excelente profe, adaptó cada ejercicio según mis limitaciones, es paciente y respetuosa, recomiendo sus clases. Yo hice particular a domicilio
Yane es muy buena profesora con mucha empatía en el proceso de cada alumna. Súper recomiendo sus clases.
Muy buena profe de Danza. Es muy paciente con todas. Nos enseña con mucho amor. La recomiendo ampliamente
Yane le pone mucha onda a sus clases! No solo al principio te pregunta cuál es tu objetivo con pilates, sino que si luego tienes algún dolor ella hace todo para que te sientas cuidada y ayudarte a fortalecer esa parte. Son clases dinámicas y muy divertidas, ¡recomiendo!
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa
- ₡4384
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡20459
- 10h: ₡37995
desplazamientos
- + ₡2000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Yaneiska, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- ₡4384/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Kevin
Cartago & En línea- Confirmado
Licenciado en educación física, preparador físico en sporting fc, con conocimientos en corrección postural y entrenamiento personalizado.
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Geo
San Rafael & En línea- Confirmado
Geo rey - entrenamiento personalizado, funcionales, endurance y pilates con (9+ años de experiencia)
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
José
Playa Santa Teresa & En línea- Confirmado
¡empieza hoy! la salud de tu cuerpo y mente son importantes como en cada bocado y paso que damos al día.
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ángel
San José & En línea- Confirmado
Profesional en ciencias del deporte con 15 años de experiencia y apasionado por el ejercicio. entrenamiento con teoría única que optimiza fuerza, movilidad y respiración. plan de alimentación y rutina
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mariana
San Andrés & En línea- Confirmada
Escritora costarricense. 9 libros publicados en amazon. especialista en educación preescolar. ¿quieres aprender a escribir y publicar tus historias? ¿quieres que tu hijo desarrolle su potencial artíst
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ailec
San Antonio & En línea- Superprof Estrella
Entrenadora personal por pasión, enfocada en ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu condición física y crear hábitos saludables. diseño entrenamientos adaptados a cada persona, priorizando el progr
- ₡7000/h
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
Alajuela & En línea- Confirmado
Graduado en gestión deportiva, atleta de mma, jiujitsu y karate con más de 20años en el gremio, coach de calistenia, pesas rusas y fuerza resistencia.
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Julián
Escazú- Confirmado
Entrenador personal basado en experiencia práctica con más de 10 años dedicados al entrenamiento constante.
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jesus
& En línea- Confirmado
Graduado de ipt formación en fitness & wellness, apasionado y listo para ayudarte e impulsarte en tu proceso
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Isa
Valle La Estrella & En línea- Nueva
Doy clases de hipertrofia todas las semanas, ven y entrena conmigo
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Kendal
Santa Ana & En línea- Confirmado
Entrenador certificado en contraresistencia , entrenamiento para la estética, farmacología deportiva... estudiante de bachillerato de educacion fisica licencia de rcp y primeros auxilios
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Alejandro
San Joaquín de Flores & En línea- Confirmado
Profesor de educación física y entrenador personal presencial u online especialista en entrenamiento funcional para: -jóvenes atletas -rehabilitación de lesiones -entrenamiento de fuerza por salud -de
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jhosell
San José & En línea- Confirmado
Clases de boxeo, kickboxing y entrenamiento funcional ya sea presencial o en clase virtual, alcanza tus objetivos y aprende técnicas
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ruben
San Pablo & En línea- Confirmado
Entrenamiento personal: aumenta tu fuerza y mejora tu sistema cardiovascular con un experto en costa rica.
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mary
Alajuela & En línea- Nueva
Personal trainer certificada | entrenamiento personalizado | online y presencial ¿quieres transformar tu cuerpo de forma segura, mejorar tu salud y aprender la técnica correcta de cada ejercicio?
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Juan diego
San José & En línea- Confirmado
Graduado de educación física y deportes, entrenamientos personalizados pensados en el bienestar y salud
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Luis
San José & En línea- Confirmado
Transforma tu cuerpo, alcanza tus metas, diseñamos tu rutina, resultados garantizados, empieza hoy.
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Arturo
San Isidro & En línea- Confirmado
Divulgador e instructor del mundo outdoor. formación en supervivencia, bushcraft, senderismo, cartografía... el mundo outdoor en tus manos.
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Steven
San José & En línea- Confirmado
Entrenamiento personal para adultos y adultos mayores, servicios de terapia física y rehabilitación.
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ron
Escazú & En línea- Nuevo
Personal trainer y asesor nutricional. planes y sesiones personales de entrenamiento fisco y entrenamiento nutricional virtual y en linea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
