Rocio

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Número de alumnos a los que Rocio ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Pilates

Instructora de Peak Pilates y Low Pressure Fitness. Ofrezco clases de pilates clásico, suelo y máquinas e Hipopresivos.

Pilates

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Acerca de Rocio

Hola!

Trabajo como entrenadora personal, Instructora de PIlates, certificada en Peak Pilates e Hipopresivos (Low pressure Fitness).

Me gusta trabajar con grupos reducidos o clases privadas ya que considero realmente importante la mejora de mis clientes. Las sesiones están 100% adaptadas a las necesidades y objetivos de cada persona.

Acerca de la clase

Mis clases son 100% personalizadas, adaptándome a las necesidades de cada persona. Me encanta lo que hago y por eso en cada sesión me esfuerzo por trasmitirlo. Las clases de Pilates son para todo el mundo, prueba un clase sin compromiso!

Clases de PIlates Suelo (Mat) y en estudio.

En Pilates trabajamos para:

- Mejorar la postura a través del movimiento
- Fortalecer todo el cuerpo, manteniendo la columna sana
- Estirar de manera dinámica
- Ganar movilidad en las articulaciones y control de nuestro cuerpo
-Mejora la conexión cuerpo-mente

Como decía Joseph Pilates: "En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones te habrá cambiado el cuerpo”.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Pilates.

I

Irene

Completamente profesional y rigurosa con los fundamentos. Si además de un profesor apto y simpático, buscas alta calidad técnica, sin duda Rocío es tu persona!
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I
Irene
Completamente profesional y rigurosa con los fundamentos. Si además de un profesor apto y simpático, buscas alta calidad técnica, sin duda Rocío es tu persona!
X

Xiomara

Clases muy amenas, con muy buenas explicaciones de los ejercicios y muy pendiente de sus alumnos en todo momento. ¡Recomendable 100%!
Leer más

X
Xiomara
Clases muy amenas, con muy buenas explicaciones de los ejercicios y muy pendiente de sus alumnos en todo momento. ¡Recomendable 100%!
Y

Yolanda

Yo he entrenado con ella mucho tiempo. La Recomiendo 100%.
Clases amenas, divertidas muy dinámicas y sobre todo y más importante que a la semana empecé a notar resultados, se interesa muchísimo por si tienes algún problema con algún ejercicio y te lo adapta.
GRAN PROFESIONAL.
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Y
Yolanda
Yo he entrenado con ella mucho tiempo. La Recomiendo 100%.
Clases amenas, divertidas muy dinámicas y sobre todo y más importante que a la semana empecé a notar resultados, se interesa muchísimo por si tienes algún problema con algún ejercicio y te lo adapta.
GRAN PROFESIONAL.
A

Aurora

Rocio es supermotivadora, ha conseguido lo que nadie qie no abandone, entrenamiento rápido y efectivo, adecuado a mis necesidafes, muy recomendable.
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A
Aurora
Rocio es supermotivadora, ha conseguido lo que nadie qie no abandone, entrenamiento rápido y efectivo, adecuado a mis necesidafes, muy recomendable.
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Precios

Tarifa

₡10189

Tarifas de los paquetes

5h: ₡50945
10h: ₡101890

En línea

₡7642/h

Precisiones

Las tarifas van en función de la distancia de desplazamiento, y del número de alumnos. Para tarifas en grupo y paquetes, contáctame.

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Doy clases de hipertrofia todas las semanas, ven y entrena conmigo

Método pilates, movimiento consciente, controlado y saludable, para un cuerpo flexible, fuerte y habitado.

Graduada como administradora, y reconocimiento con ejercicios de relajación ayuda a relajar y

Mejora tu bienestar físico y mental. clases personalizadas de pilates en reformer, silla wunda y mat.

Facilitadora de barré, método que fusiona pilates, danza y funcionales. sesiones seguras, efectivas y divertidas.

Profesional en educación física, nasm cpt y artista circense. experiencia como entrenadora en centros de acondicionamiento físico en el área de funcional, yoga y pilates, así como clases enfocadas en

Instructora certificada, con más de 13 años de experiencia. bailarina dedicada al área de la salud y el bienestar, guía en meditaciones tántricas.

Clases de barre 🩰 y fuerza fitness para mujeres que buscan mejorar su bienestar

Clases de zumba, pilates y aeróbicos para mejorar tu salud, energía y bienestar

Hola, soy entrenador personal y acondicionador físico, te guiaré paso a paso para que consigas tu mejor versión.

Buscas ponerte en forma sin tener que gastar dinero y tiempo en el gym o diferentes campos de deportes? ven a entrenar conmigo sobre el cuerpo, mente y espíritu para lograr un estilo de vida saludabl

Graduada como instructora de yoga en rayoga integral experiencia en yoga prenatal, yoga restaurativo, yoga para niños, yoga principiantes.

Entrenadora personal, instructora de diferentes clases grupales, como zumba, pilates, funcional, entrenadora de gimnasio.

Instructora de pilates capacitada por balanced body en mat y reformer para personas de cualquier edad, nivel y género.

Graduada de promoción de la salud con énfasis en fitness y bienestar de monmouth university, nj. certificada como entrenadora personal en usa

Entrenadora de cross training l1 entrenadora personal en la universidad del deporte, méxico, y nutrióloga por la unadm

Especialista en pilates y movimiento consciente con 20 años de experiencia. clases online personalizadas basadas en neurociencia para rehabilitación, bienestar integral, adultos mayores, embarazo

Musculación, pilates y entrenamiento funcional con entrenadora personal atleta certificada en ciencias del deporte

Physio&coach vive lo mejor de tu vida al 100% y con calidad aprendiendo técnicas que equilibrarán tu bienestar y salud

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Facilitadora de barré, método que fusiona pilates, danza y funcionales. sesiones seguras, efectivas y divertidas.

Profesional en educación física, nasm cpt y artista circense. experiencia como entrenadora en centros de acondicionamiento físico en el área de funcional, yoga y pilates, así como clases enfocadas en

Instructora certificada, con más de 13 años de experiencia. bailarina dedicada al área de la salud y el bienestar, guía en meditaciones tántricas.

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