Agostina

Tarifa ₡4466
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₡4466/h

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Entrenamiento personal
Estiramiento
Pilates

Instructora de método Pilates ofrece clases personalizadas en pilates mat (suelo) desde el nivel inicial. No necesitas materiales especiales ni experiencia ¡solo ganas de comenzar a mover tu cuerpo!

Entrenamiento personal
Estiramiento
Pilates

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Agostina

Soy instructora de pilates, formada en el instituto AMICI con el objetivo de acompañar a otras personas a conectar con su cuerpo. Disfruto profundamente ver el progreso de cada alumno, no solo físico sino también en su bienestar general. Para mí, enseñar es compartir una disciplina que me apasiona y transforma desde adentro.

Acerca de la clase

Este momento que elegís para escucharte y honrar tu cuerpo es súper valioso.
Te acompaño a descubrir todo lo que es capaz de hacer a través de un movimiento consciente y cuidado.
Mis clases se basan en el método Pilates, con el objetivo principal de mejorar la postura y fortalecer la columna y el core (abdominales y músculos que protegen tus órganos), promoviendo un bienestar integral.

Si pasás muchas horas trabajando frente a un escritorio, sentís molestias o simplemente querés empezar una nueva disciplina, este espacio es para vos.

Cada encuentro comienza con un momento para conocernos: entender cómo te sentís, si hay dolores, patologías previas o incluso si ese día tenés menos energía. Todo eso lo tengo en cuenta para adaptar la clase de forma única y personalizada.

Luego, comenzamos con ejercicios accesibles según tus posibilidades: pueden ser en el piso, sobre una colchoneta, o de pie.
No necesitas nada para empezar. Con tu propio cuerpo y mente es suficiente.

Iniciamos con un recorrido consciente de la respiración para conectar con el cuerpo, continuamos con la práctica (de 30 a 40 minutos) y finalizamos con estiramientos enfocados en los músculos trabajados.

Las clases están dirigidas a cualquier persona sin distinción de género, edad, experiencia, todo se puede adaptar a tus necesidades específicas.

Precios

Tarifa

₡4466

Tarifas de los paquetes

5h: ₡22328
10h: ₡32747

En línea

₡4466/h

Precisiones

La primera clase es sin costo, para que puedas experimentar el espacio, conocer el método y sentir si es lo que estás buscando, sin compromiso.

Las sesiones son individuales y totalmente personalizadas, pensadas para acompañarte en tus objetivos específicos y respetar tus tiempos y necesidades. Cada encuentro dura 1 hora y tiene un valor de $15.000 (pesos argentinos).

Si elegís un paquete de 10 clases, además de acceder a un beneficio en el valor, podemos organizar días y horarios fijos que te permitan sostener la práctica con mayor comodidad y constancia.

Acepto pagos por transferencia y PayPal.

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Entrenadora personal por pasión, enfocada en ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu condición física y crear hábitos saludables. diseño entrenamientos adaptados a cada persona, priorizando el progr

Graduado en gestión deportiva, atleta de mma, jiujitsu y karate con más de 20años en el gremio, coach de calistenia, pesas rusas y fuerza resistencia.

Entrenador personal basado en experiencia práctica con más de 10 años dedicados al entrenamiento constante.

Graduado de ipt formación en fitness & wellness, apasionado y listo para ayudarte e impulsarte en tu proceso

Doy clases de hipertrofia todas las semanas, ven y entrena conmigo

Entrenador certificado en contraresistencia , entrenamiento para la estética, farmacología deportiva... estudiante de bachillerato de educacion fisica licencia de rcp y primeros auxilios

Profesor de educación física y entrenador personal presencial u online especialista en entrenamiento funcional para: -jóvenes atletas -rehabilitación de lesiones -entrenamiento de fuerza por salud -de

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