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Yaiza
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Acerca de Yaiza
Soy Yaiza y comparto el Kundalini Yoga desde una forma de trabajo cercana, responsable y personalizada. Cuento con formación como instructora y me interesa que cada persona pueda acercarse a la práctica de manera segura, respetando su nivel, su ritmo y sus necesidades. A través de la respiración, el movimiento, la relajación y la meditación, busco ofrecer clases que favorezcan el bienestar, la conciencia corporal y el equilibrio general, desde una atención seria y cuidada.
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Acerca de la clase
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Español
Las clases de Kundalini Yoga que imparto están orientadas a personas que deseen mejorar su bienestar a través de una práctica que integra respiración, movimiento, conciencia y meditación. Cada sesión se adapta al nivel, ritmo y necesidades de la persona, creando un espacio de práctica respetuoso y personalizado. A través del Kundalini Yoga se trabajan pranayamas, posturas, kriyas, relajación y meditación, buscando favorecer el equilibrio físico, mental y energético. Las clases duran hora y media y suelen incluir una kriya, relajación profunda y cierre meditativo.
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