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Carla
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Instructora internacional de Hatha Raja/Vinyasa Yoga y meditación. Comparte práctica integrativa, dinámica para conectar con tus necesidades y cuerpo. Español/Inglés
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Lugar de las clases
Acerca de Carla
Hace más de 15 años el yoga llegó a mi vida y, desde entonces, se ha convertido en un compañero de viaje y una práctica que atraviesa mi forma de vivir, moverme y entender el bienestar.
Me formé en Barcelona en 2019 con distintos maestros y, tras más de 10 años de práctica constante, cuento con una certificación YTT 300 h, formación en Yoga Nidra y una especialización en investigación del movimiento realizada en Buenos Aires (2025). Actualmente continúo profundizando en Yoga Terapéutico, convencida de que el aprendizaje nunca termina.
Mi formación como periodista despertó una curiosidad permanente por comprender y comunicar cómo el yoga puede contribuir a la salud integral, especialmente al bienestar mental y emocional. Me interesa acercar la práctica desde una mirada accesible, basada tanto en la experiencia como en la formación continua.
Hoy mi enseñanza integra un enfoque más sutil y consciente del movimiento, sin perder la esencia del Hatha, el Vinyasa y otras disciplinas que enriquecen la práctica. Mi propósito es que el yoga no se quede en la esterilla, sino que se convierta en una herramienta para vivir con más presencia, equilibrio y bienestar en el día a día.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis clases están diseñadas para desarrollar un cuerpo fuerte, flexible y consciente, respetando el nivel y las necesidades de cada persona.
A través de una práctica progresiva, trabajarás la fuerza, el equilibrio, la movilidad y la postura, mientras mejoras la respiración y la concentración. Cada sesión combina asanas (posturas), técnicas de respiración y una relajación o meditación final.
El objetivo es que salgas de la clase sintiéndote mejor física y mentalmente: con menos tensión, más energía y mayor claridad.
Es una práctica ideal si pasas muchas horas sentado, entrenas otras disciplinas, buscas compensar el estrés laboral o simplemente quieres incorporar un hábito que beneficie tanto a tu cuerpo como a tu mente.
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Precios
Tarifa por hora
- ₡9068
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡45341
- 10h: ₡90682
desplazamientos
- + ₡20000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Carla, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
En línea
- ₡6045/h
Precisiones
La tarifa incluye 1.15h de práctica de pranayama (respiración), asanas y relajación final con cuencos.
El costo de desplazamiento a tu vivienda es para GBA zona oeste y CABA.
En Ituzaingó el costo se reduce a 10.000
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