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YISEL
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Instructora de hatha YOGA, meditación, relajación, yoga embarazo, yoga infatil, yoga familia y yoga adaptado a personas mayores.
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Lugar de las clases
Acerca de YISEL
Mi nombre es Yisel Garcia y he realizado el Curso de “Instrucción en Yoga” con
Certificado de profesionalidad AFDA0311 en la Cooperativa Salus, ubicada en Castellón de la
Plana.
Para completar la formación se han llevado a cabo las prácticas de empresa que se han
realizado en el Centro de Pilates y Yoga -Puri Salvador-, ubicado en la Calle San Félix nº 80,
12004 en Castellón de la Plana.
Soy Instructora de Yoga individual y en grupo para jóvenes y adultos. Grupos de niños, mamás con bebés recién nacidos, grupos de familia. Yoga adaptado para personas mayores, y embarazadas.
Las clases de Yoga incluyen las prácticas de: recitación de mantras, posturas - vinyasas, pranayamas, meditación, relajación.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Se imparten las clases siguiendo El Óctuple Sendero del Yoga expuesto por Patanjali:
Yama (la conducta moral): abstenerse de herir a los demás, de mentir, de robar, de comportarse licenciosamente y de codiciar.
Niyama (las observancias religiosas): la pureza de cuerpo y mente, el contentamiento en toda circunstancia, la autodisciplina, la introspección (contemplación) y la devoción a Dios y al gurú.
Asana: la postura correcta.
Pranayama: el control del prana, las sutiles corrientes vitales presentes en el cuerpo.
Pratyahara: el recogimiento interior que resulta de retirar los sentidos de los objetos externos.
Dharana: la concentración intensa; fijar la mente en un solo pensamiento u objeto.
Dhyana: la meditación, la absorción en la vasta percepción de Dios en uno de sus infinitos aspectos —Bienaventuranza, Paz, Luz Cósmica, Sonido Cósmico, Amor, Sabiduría, etc.—, que se manifiesta de forma omnipresente en todo el universo.
Samadhi: la experiencia supraconsciente de la unidad del alma individual con el Espíritu Cósmico.
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Precios
Tarifa por hora
- ₡5204
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡26020
- 10h: ₡52040
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