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Jessica
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- Hatha Yoga
Instructora de Hatha Yoga con especialización en yoga para adulto mayor y Health Coach Certificada, ofrezco clases de hatha yoga para adultos en general y adultos mayores en formato online y presencia
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Lugar de las clases
Recomendada
Jessica un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Jessica
Soy Health Coach certificada por IIN en Estados Unidos e Instructora de Hatha Yoga, con especialización en Yoga para Adultos Mayores, avalada por Yoga Alliance India.
Mis clases están diseñadas para ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad, fortalecer tu cuerpo, aquietar la mente y reconectar contigo. A través de una práctica consciente, cercana y adaptada a tus necesidades, te acompaño a desarrollar mayor bienestar físico, mental y emocional.
Mi propósito es que encuentres en el yoga una herramienta real de transformación, que te permita cultivar equilibrio, autoconocimiento y una mejor calidad de vida. Más que una clase, te ofrezco un espacio para volver a ti, recuperar tu energía y avanzar hacia una vida con más plenitud, calma y libertad interior.
Namaste
Jessica
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Mi enfoque como profesora integra Hatha Yoga y health coaching, ofreciendo clases orientadas al bienestar físico y emocional, la respiración consciente y la correcta alineación corporal.
Mi método de enseñanza es cercano, claro y adaptado a las necesidades de cada alumno, con prácticas seguras y progresivas.
Además, cuento con especialización en yoga para adulto mayor avalada por la Yoga Alliance de la India, por lo que también diseño clases enfocadas en movilidad, equilibrio, fuerza suave y calidad de vida.
Mis clases están dirigidas a adultos de nivel inicial e intermedio, así como a personas mayores que deseen iniciarse o profundizar en una práctica guiada, respetuosa y accesible.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Hatha Yoga.
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Con Jessica nos conocimos estudiando Hatha Yoga. Allí ví su entusiasmo compromiso, constancia y profesionalismo con el que asistía a cada clase. Ella siempre decía que estudiaba esta disciplina porque quería aportar más a la sociedad, así mismo siempre la veía aprendiendo algo nuevo relacionado con la salud para complementar sus conocimientos de Yoga.
Es una instructora que busca siempre llevar el yoga a más personas y con esto cambiar hábitos importantes en cada una de ellas.
Si tomas clases con Jessica, será tu tiempo mejor invertido.Las clases de Hatha Yoga de Jessica me parecen excepcionales. Hice una clase junto con mis padres; mi madre acababa de pasar por una lesión de hombro. Adaptó la clase para que todos nos sintiéramos renovados. Es muy paciente, explica muy bien y tiene una voz muy dulce. La recomiendo 100%.
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