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Ana
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Instructora de Hatha Yoga, con enfoque progresivo y consciente, orientado al bienestar integral.
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Acerca de Ana
Mi camino en el Yoga comenzó como una búsqueda personal de bienestar que, con el tiempo, se transformó en vocación. Cuento con 7 años de experiencia dando clases para adultos. Me interesa compartir herramientas concretas que puedan aplicarse tanto en la práctica como en la vida cotidiana, generando un espacio de pausa y conexión interior.
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Acerca de la clase
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Clases de Hatha Yoga en donde trabajamos movilidad, equilibrio, fuerza y elongación, a través de secuencias nuevas cada mes. El objetivo de las clases, además de ver el progreso de las posturas, es liberar estrés, tensión y promover la relajación física y mental.
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