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Valvanera
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Instructora de Hatha y Vinyasa Yoga. Ofrezco clases de yoga para conectar con el cuerpo y la mente. Las clases están planteadas para trabajar la respiración,posturas y meditación. Clases particulares,
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Acerca de Valvanera
Formada en una escuela online de India. Instructivo de yoga certificada con 200h.
Mi formación está basada en la salud integral, entendiendo el cuerpo y la mente como dos elementos inseparables.
A través de la conexión con el cuerpo entraremos en estados profundos de relajación
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Acerca de la clase
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Yoga es un camino para indagar en nuestro autoconocimeinto.
Seguimos los pasos del yoga tradicional, para ello plantemos las clases para trabajar la percepción del cuerpo, la introspección, la concentración, y la respiración hasta llegar a la meditación. No dudes en contactar
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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No practico yoga habitualmente por lo que me cuesta familiarizarme con los conceptos y posturas, pero Valvanera consiguió que todo fuese muy fácil e interactivo.
Me encantó la forma en que impartió la clase.
Muy recomendable, definitivamente ha conseguido que me anime a practicarlo más a menudo.Ver más recomendaciones
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