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Lucila
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Instructora en entrenamiento funcional y musculación para mujeres, jóvenes adultas mayores, adolescentes y hombres
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Acerca de Lucila
Soy una mujer de 35 años, que hace deporte, entrena todos los días 40 min, soy mamá de 4 niños, y empecé a dedicarme a mí, para poder ser una mujer fuerte y activa en mi vejez, y no tener que depender de nadie para ir al baño en mi vejez.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Busco la forma de que te amigues con la actividad física, que uses ejercicios para implementar en el día a día, avanzando con los días, el levantamiento de peso, la flexibilidad, que dediques 1 hora para tu salud física y mental, sin excusas, sin tener que ir a un gimnasio, usar máquinas que nadie te explica cómo usarlas.
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