Paty

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Instructora de Cardio te ayuda a bajar de peso o bien, a mantenerte en forma. Hacer ejercicio es lo máximo, lo único que puedes perder es peso y lo que puedes ganar es una vida más saludable!

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Acerca de Paty

Soy deportista desde hace más de quince años, por lo que mi experiencia como tal me respalda ya que he practicado lo siguiente: pesas, cardio, zumba, tae bo, spinning y Cross Training a lo largo de tantos años y sé realizar los ejercicios, respiración, calentamiento, estiramiento, posturas etc. y todo basado en la práctica. Empecé como instructora con mis allegados y familia y posteriormente me empezaron a pedir consejos personas que veían en mi disciplina y constancia y por lo tanto resultados, por lo que ahora me dedico a ayudar a las personas a bajar de peso pero claro que tomando en cuenta a cada persona porque hay que ver la edad, si antes hacía o no ejercicio, actividad física entre otras cosas que varían de persona en persona.

Acerca de la clase

M e gusta explicar los ejercicios primero y que los ensayen con calma y una vez que tengan la postura correcta realizarlos cada vez más rápido, con más velocidad para quemar más calorías y obtener resultados. Esto lo hago ya que muchas personas no se animan a ejercitarse por miedo a hacer el rídiculo por no realizar bien un ejercicio pero conmigo no te apures, yo te enseño y verás que desde un principio dirás: ¿Por qué no había hecho esto antes? Es genial!!! te sientes de maravilla y se te va quedando el hábito de ejercitarte.

Instructora de Cardio te ayuda a bajar de peso o bien, a mantenerte en forma. Hacer ejercicio es lo máximo, lo único que puedes perder es peso y lo que puedes ganar es una vida más saludable!

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Entrenadora personal por pasión, enfocada en ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu condición física y crear hábitos saludables. diseño entrenamientos adaptados a cada persona, priorizando el progr

Graduado en gestión deportiva, atleta de mma, jiujitsu y karate con más de 20años en el gremio, coach de calistenia, pesas rusas y fuerza resistencia.

Entrenador personal basado en experiencia práctica con más de 10 años dedicados al entrenamiento constante.

Graduado de ipt formación en fitness & wellness, apasionado y listo para ayudarte e impulsarte en tu proceso

Doy clases de hipertrofia todas las semanas, ven y entrena conmigo

Entrenador certificado en contraresistencia , entrenamiento para la estética, farmacología deportiva... estudiante de bachillerato de educacion fisica licencia de rcp y primeros auxilios

Profesor de educación física y entrenador personal presencial u online especialista en entrenamiento funcional para: -jóvenes atletas -rehabilitación de lesiones -entrenamiento de fuerza por salud -de

Clases de boxeo, kickboxing y entrenamiento funcional ya sea presencial o en clase virtual, alcanza tus objetivos y aprende técnicas

Entrenamiento personal: aumenta tu fuerza y mejora tu sistema cardiovascular con un experto en costa rica.

Personal trainer certificada | entrenamiento personalizado | online y presencial ¿quieres transformar tu cuerpo de forma segura, mejorar tu salud y aprender la técnica correcta de cada ejercicio?

Graduado de educación física y deportes, entrenamientos personalizados pensados en el bienestar y salud

Transforma tu cuerpo, alcanza tus metas, diseñamos tu rutina, resultados garantizados, empieza hoy.

Divulgador e instructor del mundo outdoor. formación en supervivencia, bushcraft, senderismo, cartografía... el mundo outdoor en tus manos.

Entrenamiento personal para adultos y adultos mayores, servicios de terapia física y rehabilitación.

Personal trainer y asesor nutricional. planes y sesiones personales de entrenamiento fisco y entrenamiento nutricional virtual y en linea

Profesional en ciencias del deporte con 15 años de experiencia y apasionado por el ejercicio. entrenamiento con teoría única que optimiza fuerza, movilidad y respiración. plan de alimentación y rutina

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