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Montserrat
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Instructora Ashtanga Vinyasa & Yoga Terapeútico con Grado en Fisioterapia y experiencia internacional
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Lugar de las clases
Acerca de Montserrat
Hola! Soy licenciada en fisioterapia y nutrición, egresé de la École Nationale de Cirque en Montreal con la especialidad en handbalancing (equilibrio en manos, pino puente).
Tengo más de 10 años practicando ashtanga, vinyasa y bikram yoga en diferentes ciudades del mundo como San Diego, Montreal, Nueva York, Los Ángeles, México y Madrid con maestros súper reconocidos como Viswanath MasterJi, Dharma Mittra, Kino Mcgregor, Amado Cavazos y Briohny Smyth.
Si quieres saber más de mi puedes visitar mi web (información oculta)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Me encanta seguir la serie tradicional de ashtanga y a partir de ahí crear secuencias y variaciones de vinyasa.
Mi especialidad son las inversiones y el parado de manos dónde puedo enseñarte muchos trucos para conseguir equilibrio y flotar de postura en postura.
Gracias a mi carrera como fisioterapeuta puedo adaptar las clases a todo tipo de personas incluso ayudarte a recuperar lesiones.
Mis clases son fluidas, me enfoco mucho en las transiciones, en la respiración ujjayi y en el trabajo de bandhas.
Si lo que buscas es lograr posturas avanzadas y tener una práctica de yoga intensa, yo puedo ayudarte !
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Opiniones
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1 opinión
¡Genial! Monserrat es una profesora. En la primera hora con ella he aprendido un montón de cosas y consejos que nunca descubrí en años de clases en grupo.
Tiene un alto conocimiento de anatomía y adapta las clases a las necesidades de tu cuerpo, y las cosas que necesitas reforzar.
Super recomendable!- ¡Leire es una persona super atenta y educada!Respuesta de Montserrat :
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