1ra clase gratis
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Belen
- Tarifa /hr. ₡8345
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- Entrenamiento personal
- Gimnasia post parto
Instructora de Animalflow + entrenamiento funcional. Ideal para quienes quieren mejorar su condición física, incluye educación integral del bienestar. Soy licenciada en enfermería
- Entrenamiento personal
- Gimnasia post parto
Lugar de las clases
Recomendada
Belen un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Belen
Soy licenciada en enfermería, instructora en animal flow y mindfulness. Tengo una mirada integral del bienestar humano, y me apasiona estimular a personas a que mejoren su vida, adoptando nuevas herramientas y hábitos. Me gusta incluir un fuerte componente teórico, para generar mayor adherencia a los cambios de hábitos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Durante nuestras sesiones de autocuidado vamos a enlazar alrededor de 20 movimientos que progresivamente se convertirán en una coreografía fluida.
El entrenamiento funcional -por su parte- combina ejercicios isométricos (localizados) como sentadillas, estocadas y plancha, con la finalidad de fortalecer cadenas musculares, clave para el bienestar físico.
Las clases están dirigidas a personas que busquen una opción distinta de autocuidado, con sesiones dinámicas en formato presencial o virtual.
Entre otros beneficios, podrás observar la reducción de peso corporal y también de la tensión y ansiedad, mejorará tu calidad del sueño y tendrás la mente más despejada. De esta forma, a través del trabajo con tu propio cuerpo lograrás reducir dolores asociados a la higiene postural. Esto último, a su vez, potenciará tu actitud frente a la vida.
El objetivo principal de hacer ejercicio es "cuidarse a uno mismo.”
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Gracias a Belén conocí el animal flow y reconecté con mi cuerpo.
Es muy clara y entretenida en sus sesiones. Super recomendada!!
Gracias por todo tu apoyo!!Buena entrenadora muy paciente y con buena disposición siempre para apoyar en los entrenamientos.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡8345
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡14992
- 10h: ₡29983
En línea
- ₡3348/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Belen, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
El costo de $16.700 es para una clase presencial personalizada 1 a 1. El precio via virtual, es el mismo si se hace de manera grupal en grupo de 4 personas. Idealmente este entrenamiento se realice al aire libre, sobre el pasto o la arena, a fin de beneficiarse del Grounding. Llama (información oculta)
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