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Omar
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Instructor de Yoga Certificado, Clases Privadas y Grupales, Varios Estilos, Coyoacán CDMX
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Lugar de las clases
Acerca de Omar
Practico desde 2004, estoy dando clases desde el 2014. Me certifique en la Federación Mexicana de Yoga Universal AC.
Tengo experiencia en clases privadas y en clases grupales hasta más de 20 alumnos.
Con disciplina mis alumnos han podido observar mejoría en su fuerza y flexibilidad así como mayor facilidad de relajación y claridad mental, mejor coordinación y equilibrio sobre pies y brazos.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Sesiones de yoga personalizadas o grupales multinivel, principiantes e intermedios.
Estilos: Ashtanga, Vinyasa Flow, Iyengar, Power, Hatha Vinyasa.
Alineación correcta y consciencia corporal.
Meditación Mindfulness.
Relajación Consciente.
Pranayamas: Técnicas de Respiración.
Conocimiento de los fundamentos filosóficos del Yoga y Mindfulness.
Disciplinado y puntual.
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