1ra clase gratis
Fabri
- Tarifa /hr. ₡3090
- Tiempo de respuesta 1h
₡3090/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Refuerzo muscular
"Instructor de musculación y Personal Trainer certificado por IGTI e ISLA ofrece asesorías personalizadas basadas en ciencia y biomecánica para hipertrofia real."
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Refuerzo muscular
Lugar de las clases
Acerca de Fabri
Soy un apasionado del fitness y la musculación con base en Santa Fe Capital. Mi formación técnica como Instructor y Personal Trainer certificado por el IGTI y el ISLA me permite abordar cada entrenamiento desde una perspectiva científica, profesional y orientada a resultados reales. Mi misión es ayudarte a lograr la hipertrofia, que es el aumento del volumen del tejido muscular, aplicando principios fundamentales como la optimización de la tensión mecánica. En mis planes, dejamos de lado los mitos de internet para enfocarnos en variables que realmente funcionan: un volumen adecuado de series semanales, una intensidad precisa cercana al fallo muscular y el respeto por los tiempos de descanso necesarios para mantener el rendimiento alto en cada sesión. Decidí compartir mis conocimientos porque entiendo la frustración de entrenar duro sin ver los cambios deseados. Mi objetivo es que aprendas a ser el arquitecto de tu propio físico, utilizando la biomecánica y la ingeniería del cuerpo para entrenar de forma inteligente, segura y constante.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¡Hola! Soy Fabrizio, Instructor en Musculación y Personal Trainer certificado por el IGTI y el ISLA. Mi enfoque se basa en la Ciencia y el Hierro, aplicando principios biomecánicos para lograr una hipertrofia real y medible.
En mis clases, ya sean presenciales en Santa Fe o virtuales, priorizamos la tensión mecánica como el motor principal del crecimiento muscular. Programamos de forma inteligente variables como el volumen (10 a 20 series semanales por grupo muscular) y la intensidad, trabajando en rangos de RIR 0 a 3 para asegurar el reclutamiento de las fibras de alto umbral. Además, respetamos los tiempos de recuperación con los "2 minutos de oro" para maximizar el rendimiento en cada serie.
Busco alumnos que quieran dejar de entrenar al azar y deseen optimizar su técnica, mejorar su composición física y entender la lógica detrás de cada movimiento para alcanzar su máximo potencial físico.
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡3090
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡15450
- 10h: ₡30900
En línea
- ₡3090/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Fabri, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Guillermo
& En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
José
Playa Santa Teresa & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Luis
San José & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Bruno
Alajuela & En línea
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
& En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Julián
Escazú & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Kendal
Santa Ana & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Juan Diego
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Granadilla & En línea
- ₡6890/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Steven
San José & En línea
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Elizabeth
Alajuela & En línea
- ₡8/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
