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BASTIAN NICOLAS
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- Entrenamiento personal
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- Musculación
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Instructor de Educación Física, Coach certificado en LV-3 "High Intensity Functional Training" por la empresa internacional "High Fitness", Certificado LV-1 "CrossTraining"
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Lugar de las clases
Acerca de BASTIAN NICOLAS
Tu mejor versión se construye con estrategia, no con azar
¡Hola! Soy Bastian Rojas, el creador de Programa Rottweiler, un sistema de entrenamiento diseñado para quienes se cansaron de las rutinas genéricas y buscan resultados reales a través de la planificación profesional.
Entiendo que, en el mundo del fitness online, es fácil sentirse perdido. Por eso, mi compromiso contigo no es solo enviarte ejercicios, sino ofrecerte una hoja de ruta clara y estructurada para que cada gota de sudor tenga un propósito.
¿Por qué confiar en mi método?
Mi enfoque se aleja de los PDFs estáticos, trabajo con programación dinámica en Excel, lo que nos permite:
Medir tu progreso: Si no se mide, no se mejora, registramos tus cargas y ritmos para asegurar una evolución constante.
Estructura profesional: Mis planes combinan la fuerza, la técnica funcional y el acondicionamiento metabólico de alta intensidad.
Adaptabilidad total: He diseñado programas exitosos tanto para atletas que buscan mejorar sus marcas en carrera (como los 5K o 10K), como para adultos mayores que desean ganar vitalidad y masa muscular de forma segura.
Mi profesionalismo es tu garantía
Me tomo tu salud y tus objetivos muy en serio. Mi labor como preparador es acompañarte en el proceso, corrigiendo tu técnica mediante video-análisis y ajustando tu plan semana a semana según tu rendimiento.
En Programa Rottweiler no solo entrenamos el cuerpo, forjamos la disciplina. Si estás listo para dejar de "adivinar" qué hacer en el gimnasio o en casa y quieres empezar a entrenar con un sistema que respalde tu esfuerzo, estás en el lugar correcto.
¿Empezamos a diseñar tu camino al éxito? Estaré encantado de resolver tus dudas en nuestra primera sesión de diagnóstico.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
"ENTRENA CON PROPÓSITO, NO POR AZAR".
¿Cansado de seguir rutinas genéricas que no te llevan a ningún lado?
Presento oficialmente Programa Rottweiler: Entrenamiento funcional de alta intensidad diseñado para quienes buscan resultados reales sin pagar fortunas.
Mi método no es un simple PDF, es una planificación profesional en Excel personalizada semana a semana, con el soporte y la asesoría que necesitas para no tirar la toalla.
Perfil del Alumno
Este programa no es para todo el mundo; está diseñado para quienes buscan compromiso y resultados tangibles. Mis planes son ideales para:
Entusiastas del Entrenamiento Funcional y Cross Training: Personas de nivel intermedio que ya conocen los movimientos básicos (como Deadlifts, Back Squats o Hang Power Cleans) pero que necesitan una programación profesional para romper sus estancamientos.
Corredores con Objetivos de Rendimiento: Si estás preparando una prueba específica (como los 5K) y necesitas mejorar tu potencia, ritmo y resistencia aeróbica de forma estructurada.
Personas que Entrenan por su Cuenta: Si vas al gimnasio o entrenas en casa pero sientes que estás "perdiendo el tiempo" sin un plan claro, aquí tendrás un Excel que te dice exactamente qué hacer cada día.
Adultos Mayores Activos: Personas que buscan mejorar su calidad de vida, aumentar su masa muscular y mantener la funcionalidad física mediante ejercicios adaptados y seguros.
Buscadores de Eficiencia: Para quienes no pueden pagar un entrenador personal presencial todos los días, pero quieren la seriedad de una planificación profesional a un costo accesible.
¿Qué incluye?
Plan semanal en Excel estructurado (enfocado en fuerza y técnica).
Seguimiento de tus progresos.
Asesoría directa para resolver dudas.
Formato digital para que entrenes donde quieras.
PROMO LANZAMIENTO: Estoy buscando a las primeras 10 personas que quieran transformar su rendimiento con un precio especial de fundador.
#ProgramaRottweiler #EntrenamientoFuncional #FitnessReal #HighIntensity #CoachingOnline
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Precios
Tarifa por hora
- ₡1239
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡2796
- 10h: ₡5593
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Esta primera clase gratis con BASTIAN NICOLAS, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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Precisiones
Mi tarifa base por hora de asesoría técnica individual es de $12.000. Sin embargo, para maximizar tus resultados, diseño programas mensuales que optimizan tu inversión:
Plan Básico: $17.990/mes (Equivale a solo $1.124 por sesión programada).
Plan Pro (Asesoría + Video-análisis): $32.990/mes (Equivale a $2.062 por sesión).
De esta forma, obtienes una planificación profesional todos los días del mes por el precio de apenas 2 o 3 sesiones con un entrenador convencional.
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