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Disati
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Instructor certificado en yoga, psicoterapia contemplativa mindfulness y meditación. Adicional masajista certificado
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Acerca de Disati
Soy psicoterapeuta contemplativo e instructor de yoga y mindfulness. Acompaño procesos emocionales de forma cercana y humana, integrando cuerpo y mente. No solo hablamos: respiramos, observamos y comprendemos. Mi objetivo es que desarrolles calma, claridad interior y herramientas reales para tu vida cotidiana.
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Acerca de la clase
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En DISATI combino yoga consciente, meditación guiada y psicoterapia contemplativa. Cada sesión es cercana, práctica y profunda: respiramos, comprendemos la mente y liberamos tensión corporal. Saldrás con herramientas reales para dormir mejor, manejar ansiedad y vivir con calma en lo cotidiano.
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Recomendaciones
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Llevamos casi un año de sesiones y estoy muy contenta con mi proceso. Vine originalmente por dolor crónico y no solo ha mejorado, también me veo en menor necesidad de tomar pastillas y mi calidad de vida ha mejorado mucho.
Las clases personalizadas son divertidas y aprendemos sobre yoga, meditación y técnicas de respiración. Me lo paso muy bien en clase. Muy recomendadoVer más recomendaciones
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