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Julia
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¡Hacer actividad física desde casa es posible! Soy Juli, bailarina y cantante. Te invito a que puedas desde tu hogar mantener una rutina de movimientos para ejercitar tu cuerpo.
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Acerca de Julia
Desde siempre en contacto con el arte y el movimiento. Me entusiasma que estés leyendo esto y que podamos encontrarnos en el entrenamiento del cuerpo a través de la danza y el juego. Fui bailarina de ballet clásico durante más de 20 años, actualmente me dedico profesionalmente a la música como cantora, en donde el entrenamiento físico es fundamental para tener el cuerpo despierto.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Te propongo poner en movimiento el cuerpo a través de diversas técnicas que se adapten a tus intereses, utilizando la danza como principal motor. En cada clase iremos de manera progresiva entrando en el movimiento, teniendo en cuenta siempre tus objetivos. Trabajaremos fuerza, flexibilidad y movilidad de manera relajada y con la premisa del disfrute en todo momento. Aprender a sentir placer en el movimiento es la clave para la constancia y la buena salud.
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