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Inés
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
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HABITAR EL CUERPO. La experiencia de más de 20 años me ha hecho dar forma a un tipo de entrenamiento que ayude a entender el cuerpo como un conjunto cubriendo todos los aspectos físicos como la fuerza
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Lugar de las clases
Acerca de Inés
Graduada en danza contemporánea Bailarina profesional desde hace 20 años. Trabajo con técnicas corporales y técnicas de danza. Lo más importante es tener un cuerpo activo y vivo. Consciente y que sea capaz de tener calidad de vida. Encontrar bienestar y una dinámica saludable.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Durante mis 20 años como bailarina profesional he aprendido y desarrollado diversas técnicas de entrenamiento físico (Técnicas de Danza, Ballet, Pilates y Yoga) para poder estar física y mentalmente al más alto nivel. HABITAR EL CUERPO. La experiencia mencionada me ha hecho dar forma a un tipo de entrenamiento que ayude a entender el cuerpo como un conjunto cubriendo todos los aspectos físicos como la fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación, cardio. ENTRENAMIENTOS PERSONALES. Mi misión es crear una RUTINA 360 de entrenamiento, adaptada a los objetivos de cada uno. COMO • Sesiones individuales a domicilio. • Duración está entre 35 y 45 min en función de los objetivos.
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