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Luis
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Graduado de la Universidad de Cundinamarca, especialista en atletismo, con experiencia como juez, entrenador y atleta. Planes personalizados
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Acerca de Luis
Soy Luis Miguel Espitia, profesional de la actividad física y el deporte. Amante de la naturaleza y los deportes. Fui atleta vinculado a los procesos de alto rendimiento. Corro desde hace más de 20 años. Y actualmente sigo participando en carreras de montaña como atleta y ciclista. Crecí en un mundo lleno de actividad física que me enseñó valores, pasión y disciplina. Mi pasión por el deporte me ha llevado a la práctica de varios de ellos como atletismo en varias modalidades y pruebas, la natación, ciclismo, bádminton, baloncesto, fútbol, kayak, y muchos más. Me he podido desempeñar como juez o árbitro en varios de ellos como igualmente operador logístico y entrenador.
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Acerca de la clase
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Planes y sesiones personalizadas, de acuerdo a las características del día a día (disponibilidad de tiempo, obligaciones "trabajo, estudio,...") la edad, y posibles necesidades médicas. Se busca tener una retroalimentación constante para ir optimizando las sesiones, dando consejos y escuchando si aparecen circunstancias, físicas o psicológicas para tener en cuenta y modificar o cancelar las sesiones.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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El profesor Luis Miguel, me ha acompañado en mi proceso de aprendizaje durante varios años, es bastante paciente, y busca la manera en que el estudiante entienda cada movimiento, y realiza la planeación estrategica perfecta para cada uno, por lo que se evitan lesiones, es una persona que me llena de inspiración y su trabajo me ha ayudado en el ámbito deportivo competitivo y desarrollado personal
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