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Gerard
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- Entrenamiento personal
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- Musculación
- Cross training
Graduado en Orthos como entrenador personal y monitor de sala, estoy aquí para motivarte en tu camino hacia una vida más saludable
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Lugar de las clases
Acerca de Gerard
Me dedico al mundo del entrenamiento personal, donde llevo más de 5 años ayudando a personas a conseguir cambios físicos reales y sostenibles. Además, he trabajado durante 6 meses en un gimnasio como entrenador personal y monitor de sala, lo que me ha permitido ganar experiencia directa con diferentes perfiles de clientes y necesidades.
A lo largo de este tiempo he desarrollado una forma de trabajar basada en la constancia, la adaptación y la mejora progresiva, siempre priorizando la salud y el rendimiento.
Quiero compartir mi pasión por el entrenamiento personal porque creo en el poder del ejercicio no solo para transformar el físico, sino también para mejorar la confianza, la disciplina y la calidad de vida de las personas. Mi objetivo es acompañar a cada cliente en su proceso, enseñarle a entender su cuerpo y ayudarle a construir hábitos que se mantengan en el tiempo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Método EVOFIT (4 fases)
1. Evaluar
Analizo tu estado físico, hábitos, lesiones y objetivos para saber exactamente desde dónde partimos.
2. Planificar
Creo un plan personalizado de entrenamiento y hábitos adaptado a tu nivel, tiempo y material disponible.
3. Progresar
Entrenamos y ajustamos el plan semanalmente para mejorar fuerza, salud y condición física de forma constante.
4. Permanecer
Te ayudo a consolidar resultados y hábitos para que mantengas tu forma física de manera autónoma y sostenible.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡7770
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡38850
- 10h: ₡77700
En línea
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Esta primera clase gratis con Gerard, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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